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2008.07.16

アイシング！アイシング！

(1)

テーマ：ちよっと整体(56)

カテゴリ：健康・ダイエット

これまでクール便などでいただいたモノに入っていた保冷剤を
取っておいて、タオルに丸めてアイシングに使用してます。

なぜか夏になると調子が悪くなる股関節。
アンヨが痛くて眠れません
ウトウトとまんじりともせんので、夜中にイラついちゃってます

子供の頃はかなり大きくなるまで、痛さに泣いて
夜中、目を覚ますことがよくありました。

そのすすり泣きに母が気付いて、蒸しタオルで足を温めてくれました。
（いや～母親の愛情だな～）
すると不思議と痛みは取れ、眠くて死にそうな私は再びコトンと
眠りに入ったものです。

そんな子供の頃の経験で、足痛←温める　という図式が私には出来ていたのですが
どうやらそれは違うんじゃないかと最近思うようになりました。

ある整体に行くと、氷をほとんど直あてするようにして、冷やすのです。
先生曰く「まずは、関節内の熱をとるのです」
うむ。なんか一理ある。
実際そうして冷やすとラクになったりします。

病院や整体によってマチマチで
結論がでないまま、数十年このアンヨと付き合っていますが
今は、冷やす方に軍配が上がってます。

これをタオルにくるんで、お腰に、いや、おケツにぐるりと巻いて、
上からパンツをはく

そうそう、温めるか冷やすか論議は、頭痛にも当てはまるんですよ。
「ズキズキ、ガンガン系」は、冷やすといいみたいです。

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