2012.07.14
テーマ： 疲れの信号？(22)
カテゴリ： 健康・ダイエット
ぎっくり腰をしてから。。。。
腰の深～いところでギクンとする。
とくに階段を下りる時、中腰から立ち上がる時。
押すよりも引く動作
それでもこの３連休、介護のバイトをすることにしていたので、
休むのはなんとなくしゃくに触る。
っていうか、休むと何もすることがなくなるもんね
入浴や入浴時の着替えを手伝うことはできなくても
お話したり、折り紙したりするレクはできるもんね
ってことで行って来た。
やっぱしんどかった
腰の深～いところでギクンとする。
とくに階段を下りる時、中腰から立ち上がる時。
押すよりも引く動作
それでもこの３連休、介護のバイトをすることにしていたので、
休むのはなんとなくしゃくに触る。
っていうか、休むと何もすることがなくなるもんね
入浴や入浴時の着替えを手伝うことはできなくても
お話したり、折り紙したりするレクはできるもんね
ってことで行って来た。
やっぱしんどかった
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