2017.03.12
テーマ： 女性の健康(4)
カテゴリ： 健康・ダイエット
若返りレシピだそうで。
介護バイト先でのおやつレクにします。
材料はこれ。
あ、バナナを忘れた💦 これにバナナ一本プラスです。
作り方はとても簡単❗
アボカド、キウイ、バナナ、全部つぶして、豆乳、はちみつ、オイル(紅花油が良いそうなのですが、ないので、オリーブオイル)を投入。凍らせるだけ。
豆乳とレモン汁は全部入れると水っぽいので、とろみがつく程度にしました。
介護バイト先でのおやつレクにします。
材料はこれ。
あ、バナナを忘れた💦 これにバナナ一本プラスです。
作り方はとても簡単❗
アボカド、キウイ、バナナ、全部つぶして、豆乳、はちみつ、オイル(紅花油が良いそうなのですが、ないので、オリーブオイル)を投入。凍らせるだけ。
豆乳とレモン汁は全部入れると水っぽいので、とろみがつく程度にしました。
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