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2009.09.13
カテゴリ： 胃袋におくる
日清 密封チャック付 フラワー 1kg 275／プロも絶賛！国産小麦100％黄金鶴 10kg 2370／老舗製粉メーカー半鐘屋の桜上用粉 1kg 504
小麦粉１kgあれば、数日のパンを
朝焼いたり、蒸したりできるね。
この所、パンを買わずに作ってる。
蒸しパンが一番手早く作れるから
朝、ぼんやりしながらでもOK!!!
ベースになる粉、砂糖、塩、
ベーキングパウダー、油なんかを
そこにジャムか、果物か野菜を
細かく刻むか、いろいろ混ぜて
レンチンするだけなのです。
奥本：黒蒸しパンミックス 250g 138／蒸しパンミックス 250g 138／製菓用米粉100％ 1kg 875
蒸し器を出すと圧力が大きいけど
そこまででなくても出来てしまう。
ジップロックのタッパでやっちゃう。
ホットケーキ粉や、蒸しパンミックスで
やってしまうと粉を計らないでも
作れてしまうから、もっと便利ね。
ドライイーストを使い、生地を寝かせれば
パンや作れてしまう…オーブントースターで。
ピザもフライパンで作れるから
おうちでハーブ育ててるので
生葉を摘んできて美味しい野菜や
＜雑穀＞自然が生んだサプリメントもちきび 300g 325／＜雑穀＞自然が生んだサプリメントひえ 300g 389／NASAも注目！21世紀の主要食品アマランサス 300g 525
上新粉があれば、スイーツが
作れてしまうのだけど気に入りは
上新粉で白玉を作って、ドライの
おしるこに落として食べること♪
それから、パンや蒸しパンには
上のような雑穀もまぜて蒸すと
健康パンになってくれるのも楽しいの。
普段から鉄分が多く取れる
アマランサスは、炊飯時に１さじ
投入して貧血をホローしてます。
もう少し慣れてきたら小麦粉の量を
まとめて買えば安くなることも
判っているので、いろいろ考えてみるわ。
あまり多く在庫を抱えても季節が
暖かくなると虫が沸くからね。
by.U^ｴ^U
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