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2010.06.12
カテゴリ： 女心おべべ
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骨盤補正下着というとガチガチで
痛い感じがするのだけれども。
コロのついた椅子に立ち上がって
油断してその椅子ごと転んで
骨盤強打、そして進化した尾骨を
打ち込んでしまって歩けなくなった過去がある。
治療重ね、完治するまで
それから年年歳歳、重ねて骨盤の
ゆがみを感じたことが何度となく。
疲れてくると骨盤右側が前に出てくる。
それでデニムのステッチや金具に
こすれて痛くて歩けなくなる事があった。
頻度はまだ少ないけれど、多分
そうしてると増えてくると感じたのだ。
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歩き癖、疲れて取る姿勢、ゆがみ。
わが母もそうだったのでしたが
年老いてから歩くだけなのに
ゆがみを放置して治療や整えながら
暮らしてこなかったのでツケが
来たように前に進む辛さを感じる日があった。
体操はヨガはたまにしてても
首猫背を直す体操してても無意識に
頭が前に流れ出ている。
すべて意識なんだと感じていても私は戻る。
骨盤は特に腰が曲がるとか
座るのが苦痛とか何か楽になる時に
大事な土台でもあるので、10代で
痛い想いをして敬遠してたけれど
最近は、歩きながら痩せられるガードルや
ファイブスリミングショーツEXのような
補正下着をつける日を追加して生きてる。
―特徴―
１）パワーネットが上下に引き合い、骨盤周りのぜい肉を引き締める。
２）骨盤周りのぜい肉をサイドから強力に押し込んで引き締め。
３）全方向から腰全体を安定させ、美しい姿勢にする。
４）下から斜め上へ、鍛えにくい内ももを締め上げる。
５）下から上へとお尻を引き上げ、高いヒップラインを実現。
58（SS）、64（S）、70（M）、76（L）、82（LL）
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履いて楽になるって感覚を覚えると自分の骨格意識が変わるの。
あるべく場所に戻る部位があったり
どんな姿勢だったかも、履いてみて
意識が変わってくる勉強し直し下着ねｗ
骨盤エクササイズのMicacoさんの
プロデュースで、評判よく友達が
「今まで苦しいばかりで補正を外す
快感ばかりな日々だったけど今は楽になった」
というので、手にしてみたのよ。
モモ裏にも流れたまりたるたるに
なろうとしている脂肪ない？
リンパマッサージを毎日、根気よく
行うのも色々して疲れてると
「今日はいいかな」ってなる‥(-_-)
ひとりでできる3分間ツボ＆リンパマッサージ
価格：1,470円（税込、送料別）
これまで休んでた分、足腰の冷えも
触れてみて感じて１時間近く
マッサージをして、リンパ効果が
やっぱりあがってきて発汗もよくなった。
最近は、上のような３分でもいいらしい
アドバイス本も出てきているので
朝昼晩の３分間に習慣づけるといいかも。
リンパ滞ったりすると体内の巡りは
おかしくなって滞ってきて不調になるよ。
それはすごく感じて、ひどい体験もした。
だから、若いうちから習慣づけてね。
マッサージの力の加減は、手足が
寒い寒いってこするくらいの強さでいいの。
体のフチなるフチをめぐりの方向に
マッサージするだけなのだ。
ＴＶ見ながら、ＰＣの視聴中とかね。
by.U^ｴ^U
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