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2010.08.17
テーマ： 健康な肌を保つための方法は？(330)
カテゴリ： 女心こすめ
私の中で、一番効果があると
感じたのはね、コスメは
年により変化して流れて行って
また舞い戻って使う物あれど
毎日続けていくべきスキンケアは
「睡眠」「食事」「洗顔」「代謝」
毎日、しっかり睡眠を取る。
汗をかくなと動いて代謝を意識。
食事は朝からきちんと取る。
そして洗顔も経験上から化粧を
落とさないで寝てしまうようなヘビーな
毎日を送ってはいけない。
どれも経験からだけど、ここ数日は
暑さにくたびれて不眠よりもダウンで
気を失うように眠り汗だくで目覚める。
ケシミンクリームc 30g 23dw08
価格：1,984円（税込、送料別）
これだけで皮膚が代謝して洗顔も
し過ぎない、きちんと泡を転がして
やさしく洗い、用事なければすぐ洗顔で
化粧も落とすようにしている。
週何度か、洗面器にお湯を2cm位入れて
鼻息で蒸気を顔に浴びせて洗顔前にするの。
これも効果あってか最近、肌の明るさが
回復してきたように思うのです。
蒸しタオルもしています。レンチン♪
by.U^ｴ^U
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