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| ツール・ド・フランス2016
2017.01.26
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昨日は、御前浜公園でMTBのテクレン（ライテク練習）を黙々と・・・（笑）
その昔は、一人で公園で芝生を見つけてはウィリーの練習とか、段差を見つけては登りの練習をしていた根暗なライダーでした。しかし、ひとりでもMTBの練習をしているだけで、気分が高揚して充実していました。
それほどに、MTBのテクレン（ライテク練習）は楽しいのです。
まずは練習場所が必要ですが、近くの公園でも良いですし、河川敷などの広場でも十分です。ただ、適度な段差とか転んでもダメージの少ない芝生などが練習には適しています。
40～50cmぐらいの段差を見つけると、そこで2時間は時間をつぶすことができました。しこたま身体を動かして、汗だくになると近くにある自販機でドリンクを調達してきて芝生に寝転がり、なぜできないのか？について試行錯誤するのです。
そして、しばらくの試行錯誤の後にあるヒントを見つけるとまた同じように練習を続けるのです。当時中年ライダーだった私はそんな自転車との時間で、充実した一日を過ごしていたのです。
その後、50歳を越えると腰の腰痛が激しくなり、しばらくはテクレンをしなくなりました。更に、その頃にロードバイクを知り乗るようになるとすっかりとMTBからは離れてしまったのです。
あれから10年ほど経ちました。再び、MTBのテクレンを思い出し、西宮の御前浜公園へ向かったのです。
安全・安心に走るには何が不可欠か？を考えた時に「高機能な機材よりも、自分自身の技術」だということに気が付いたのです。ロードであろうがなんであろうが、そのことに間違いはなさそうです。
そんなことを考えながら、久々のテクレンを行いました。腰痛は腰痛で多少心配ではありましたが、それも己の身体を熟知すればどうすれば良いのかが見えてくるはずです。
期待どおり、久々のテクレンで楽しさ満開となりました。こんな極寒の冬場でも、公園で身体を動かすと、汗もかき身体も温まりお腹も空きます。
テクレンに没頭していると、すでに夕暮れが迫っていました。時間を忘れてしまったみたいです。今年は基本に帰り、じっくりとテクレンをこなして、自転車に嫌われないような走りができるように頑張ってみようかと考えます。
往年のライテクも、少しだけ身体に染み付いていることが嬉しく感じます。今年はそのライテクに磨きをかけて、更に楽しいサイクリングが実現することを願うばかりです。
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