moppyの徒然日記

お久しぶりです

本当にサボり癖がついてしまったようで・・・

今月こそは、きちんと更新していくぞ～←毎月言ってる

6月は、ワールドサッカー

 いまいち盛り上がりませんでしたね・・・

6月から始めたホットヨガですが

あれから2回ほど行ってきました

実は、思いのほかハマってしまいまして

ヨガマットとヨガＤＶＤまで購入し

平日の夜は自宅でやったりしてマス

これが、とっても気持ちが良く

ヨガを始めてから、これまで仕事帰りには

毎日でも寄りたいと思っていた

マッサージに全く行ってないのです

こんなに効果があるのなら、もっと早く始めてれば

良かったかなぁ。と思ってます。

自宅でやるときは、ホットヨガではないので

それほど汗はかかないのだけど

やっぱり終わった頃にはかなりの汗をかいています。

体重は、劇的に減ってきているわけではないのだけれど

なんとなく全身がスッキリとしたような気がします。

メジャーで計っているわけではないので

あくまでも、その気になっているだけですが・・・

とにかくマイブームになっているヨガでございました。

みなさんもお試しあ～れ