森でのんびり

大好きな植物サルオガセ2014.08.08高峰高原 posted by (C)あっこ森


サルオガセ。




わたしが大好きな植物。




たぶん、色と形、好きなポイント。




サルオガセがあると森が一気に


太古の森みたいに見える。




そんな姿が好きなんだと思う。

膝下から、ふくらはぎ、


足首にかけてがズーンと重くて。




たぶん冷房病。




温かいモノを食べているだけじゃ、


わたしの冷えには間に合っていない。




もともとアレルギー体質で水が身体に溜まりやすい。




水が溜まりやすいから


アレルギー体質ってことでもあるんだけれど。




とくに下半身はチャプチャプと


いつもプールの中に入っているみたいに


強い冷えがある。




それを改善する煎じ薬を


昨年は服用しながら過ごしていた。




今年は、煎じ薬は卒業して、


自分の力で乗り切れるように努力中。




でももともとの体質で水はけの悪さがあり


冷えが強い。




この足のだるさから、


腎の疲労を感じている。




腎は、夏の間中、


身体の余分な水を分けるため頑張り続けていて


疲れを溜めてきている。




腎が疲労すると見た目の衰えが進むので


気をつけたいところでもある。




本来なら、補腎ケアは


秋口～行うのだけれどまったく間に合っていないので


火曜日ぐらいから補腎ケアを意識し始めた。




腎経に入る食べ物を選んで食べたりしている。




それでも改善があまり進まない…。




ヨガの木暮先生にその話をしてみた。




本来なら補腎ケアはまだ早いのだけれど…と


前置きをして


先取りを始めましたと伝えると


「先回りをして手を打つのはいいかもしれない。」とお返事をいただく。




そして現在の右足の重ダルイ症状を伝え


「試しに職場だけ、


レッグウォーマーをしてみようと思うのです。」


と話してみた。




そしたら、やはり


「いいかもしれない。」とお返事をいただく。




そして、今、試しに自宅で


レッグウォーマーを着用。




読み通り、ダルさが軽減、


そして胃の下のほうが温かい。




「足湯」でもいいとアドバイスをいただく。




明日からのテストがとても楽しみ

写真は８月８日に高峰高原にて撮影しました。

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