今日は健太はモッチョム岳。
私はいろんなことをした。
夕方は尾之間温泉。
その後、時間だったので、一人『ペーター』で美味しいコーヒーを飲んだ。
一人の時間いいね。
すごい癒されました。
そして亜矢子さん、健太と『よかタン』で夕食。
裏メニューの『とうふとんかつ定食』を食べた。
最高に美味しい。
亜矢子さんは、今年二回もセドナに行った。
セドナのエネルギーを感じることができて、
すごい気持ちよかったよ。
そしてセドナのエッセンス。
最高！私に必要なことだった。
『過去の自分を見つめなおし、前に進む』
それは今自分だった。
自分のちいさころの観念などがどんどん浮上していく。
それを解いていく。
このエッセンスは『コートビューハウス。 ベルロック』。
まさに私に今必要なエッセンスだった。
亜矢子さんありがとうございます。
すごい感謝です。
その後はおーちゃんのライブに行った。
また踊りました。最高！ みんなに会えた。今日もありがとうございます。
そしてここで私が実践しているおもしろゲーム。
みんなももしよかったら実践してみてくださいね～～
私と健太はよくケンカをする。
すぐ仲良くなるし、仲もいいけどね。
だけど、やっぱりケンカはエネルギーの無駄のような気がする。
健太とケンカした日、
『あ～～いやだな～～』って思っていたら、
友人のエバの日記に面白ことが書いてあった。
ここにコピーしておきます。これはすごいよ！
友だち・りょうの日記を転載します◎
なんか気付かされたゎ、
ハっとした。
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「妻が急にやさしく、キレイになった理由」
ここ2,3日で、妻がやさしくなった。そんな大したことじゃないけど、小さい気遣いが増えた気がする。仕事に出かける前に、お茶を出してくれたり。あとは、、忘れてしまった。ともかく、そう感じる。
以前は「こたつ欲しいな～」という言葉に、「私、こたつ、嫌い」と一刀両断されたが、昨日は「んじゃ、実家の持ってこようか」という意外な返事にこっちが戸惑ってしまった。
今日、仕事から家に帰ってきて、ふと妻をみると、なんだかキレイになっている！その上、息子の機嫌も上々。今日は満月なのに。
最近の夫婦の会話も建設的で、なんか会話が楽しい。食事をしながら、家事をしながら、散歩をしながら、少しの時間だけれど、いい時間を過ごしているな～と実感できる。
この変化は、あるチャレンジを2人で始めてから感じるようになった。
とっても簡単な、魔法のようなこと。
それは、「２１日間不平不満を言わないこと」
たったそれだけで、目に見えて自分の周りが変化した。
最初はそんなの簡単ですぐに21日経ってしまうと思っていた。普段から愚痴を言わないようにきにかけているし、自分はポジティブなほうだと思っていた。でも、まだ一日として、不平不満を言わなかった日はない。
こんなにも自分が愚痴や言い訳や悪口を言っていたことに驚いた。隣のうるさい犬に文句を言ったり、なかなか晴れない天気を愚痴ったり、日本の政治の悪いところを指摘したり、妻の行いにいちゃもんつけたり・・・and more
そんなこと言っても、状況は変わらないのにね。
だから試しにゲーム感覚でこのチャレンジをしてみることにした。
別になにか損するわけじゃないし。別に何も起こらなくても、それはそれで今までどおりだから。
4日目にして妻の劇的な変化で思った。
自分だったんだって。全部自分の行いが帰ってきたのかなってね。うまく言えないけど。
思いやりをもって接すれば、それはやさしさで戻ってくるし。帰ってきて早々その日の愚痴をぶちまければ、妻だって今日体験したとんでもない酷い出来事を負けじと言ってくる。
妻が怒るのも、優しいのも、自分次第なんだ。
ともかく、正直こんなにも効果があるとは思わなかった。
明日こそは一日も言わないぞ！
興味があったらこれが元ネタ
→「もう、不平不満は言わない」ウィル・ボウエン 著
Be happy！
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エバありがとう！！！！！
そしてね、
私も実践してみました。
いきなり２１日間ちょっととおもったので、とりあえず、
一日不平不満を言わない。
朝健太がいろんなことを指摘してきた。
私は普通なら、
『健太もやってよ～～～あ～～うるさいな～～朝から』
というはずが。。。
『わかったよ。ごめんね。 いいよ』
とぐっとこらえた。
健太は私の反応にちょっとおどろいているように思えた。
また健太いろんなことをいってくる。。。
『なおはも～～～～』
そしてまたそこで不平不満を言わない自分。
『わかったよ。そうだね。』
健太はまた不思議な顔をした。。。
健太はその後、私にたいして何も言わなくなった。
健太はすごい優しくなったのです。
すごい！！！！！！！
自分が変われば、まわりも変わるんだね。
この一週間、ケンカは一度もしていません。
こんなこといままであったけ？
奇跡だよ～～～
健太に昨日はなしてみた。
『私ね、こっそりね、不平不満を言わないことにしているのよ～～。
だからこのごろケンカないね』
『え～～気つかなかった。。。だけどね、このごろ自分ももう不平不満なおにいうのはやめようと思ったんだ～～』
不平不満を言わないことですごい劇的な変化。
たったの一時間いわないことで、、すごいことが起こった。
もう不平不満はいえません。
だってこのエネルギーが最高にここちいいんだものね。
自分がわかれば、周りも変わる。
頭ではまたわかっていたけど、
体験は素晴らしい。
みんなも是非実践してみください～～～
旦那さんではなくても
両親、家族、同僚、友人となど。。。
すごい楽しいよ～～～～～
ゲーム感覚でやれるから、最高！
そしてすごいことがどんどんおきてくるからね～～～
（なお）
