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2004.11.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
私は人前で講演をしたりする機会が多いので、どうすれば緊張することなく人前で話をできますか？
と聞かれることが多いのですが、まあ、「場数でしょう」と言っています。
ただ、もっと細かい部分を言えば、緊張（あがり）の状態を作らないためになるをすればよいのか？ということになると思います。
人前で話をすると、発する声が震えてしまうような人もいます。
声だけでなく、手も震える、顔が赤面する、汗をかくということが外見上わかる緊張の状態と思います。
対人恐怖症の人などは、それが極端に出てしまうのでしょうが、大なり小なり、緊張というのはあると思います。
緊張しやすい人は、真面目で几帳面なひとが多いような気もします。
失敗を恐れるという気持ちが、緊張を生み出すという構図なのかもしれません。
失敗を恐れるという気持ちは誰にもありますが、失敗をイメージしてしまうと、実際に良い結果は生まれません。
成功のイメージを持つとリラックスできるという効用もあります。
気の持ちようで結果も変わってきます。
と聞かれることが多いのですが、まあ、「場数でしょう」と言っています。
ただ、もっと細かい部分を言えば、緊張（あがり）の状態を作らないためになるをすればよいのか？ということになると思います。
人前で話をすると、発する声が震えてしまうような人もいます。
声だけでなく、手も震える、顔が赤面する、汗をかくということが外見上わかる緊張の状態と思います。
対人恐怖症の人などは、それが極端に出てしまうのでしょうが、大なり小なり、緊張というのはあると思います。
緊張しやすい人は、真面目で几帳面なひとが多いような気もします。
失敗を恐れるという気持ちが、緊張を生み出すという構図なのかもしれません。
失敗を恐れるという気持ちは誰にもありますが、失敗をイメージしてしまうと、実際に良い結果は生まれません。
成功のイメージを持つとリラックスできるという効用もあります。
気の持ちようで結果も変わってきます。
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Last updated
2004.11.22 13:43:36
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