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ここは、日々の何気ない毎日の中で起る様々な出来事を ポジティブに楽しい方面から感じ取りながら暮らしたい モリットの何気ない日常生活や思ったことを書いています
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2010年06月10日
テーマ： ようこそ！ポジティブ共和国(38)
カテゴリ： カテゴリ未分類
スギナって知っていますか？
土手などによく生えている草です。
（よくつくしと一緒に生えています）
そのスギナって、ミネラルが豊富な野菜の代表ほうれんそうと比較するとリン、
カリウムは５倍、カルシウムは１５５倍、マグネシウムは３倍などだそうです。
すごい栄養豊富で、薬草としても有名です。 スギナ茶は癖がなくってよく飲まれています。
スギナ茶は、排尿のトラブルを改善し、利尿作用があるので、むくみを解消し。またカルシウムや、
カリウムが豊富に含まれており、体内のナトリウムを排出してくれるそうです。
あとは、がん予防・関節痛改善・腎炎予防・肺結核予防・利尿作用・肝臓病予防・糖尿病予防・
すごいですよね！
スギナ茶の作り方
４～７月に茎を取って水洗いし、日干しで乾燥させます。
水1リットルとスギナ茶大さじ1～２杯をやかんに入れ、沸騰したらとろ火で７,８分煮詰めて出来上がり。
あと、すっごくお勧めなのが、スギナ化粧水
材料
スギナ２．３本、尿素ほんの一つまみ、（多すぎるとピリピリするので注意）
グリセリン５ＣＣ、水100ＣＣ、水晶、またはトルマリン
スギナを水で煮だします。沸騰して５分ぐらい煮た後、冷ましておきます。
スギナを取り出し、尿素、グリセリンを入れてかき混ぜ容器に入れます。
その中に、水晶やトルマリンを入れてます。
トルマリンや水晶を入れると波動が上がります、長持ちするようです。
入れた方が、肌にもいいみたいです。
一週間で使い終わったら、ストーンを水洗いして日光に当てたり
月光浴させてあげたりパワーを充電してあげましょう！
いろんな化粧水を使ってきましたが、私はこの手作り化粧水が一番
娘も、『肌がカサカサなのが治った！」と喜んでいます。
よかったらお試しくださいね！
いつも読んでくださってありがとうございます。押してくださった方ありがとうございます。
これがスギナです。除草剤などかかっていない安全なものを選んでくださいね！
土手などによく生えている草です。
（よくつくしと一緒に生えています）
そのスギナって、ミネラルが豊富な野菜の代表ほうれんそうと比較するとリン、
カリウムは５倍、カルシウムは１５５倍、マグネシウムは３倍などだそうです。
すごい栄養豊富で、薬草としても有名です。 スギナ茶は癖がなくってよく飲まれています。
スギナ茶は、排尿のトラブルを改善し、利尿作用があるので、むくみを解消し。またカルシウムや、
カリウムが豊富に含まれており、体内のナトリウムを排出してくれるそうです。
あとは、がん予防・関節痛改善・腎炎予防・肺結核予防・利尿作用・肝臓病予防・糖尿病予防・
すごいですよね！
スギナ茶の作り方
４～７月に茎を取って水洗いし、日干しで乾燥させます。
水1リットルとスギナ茶大さじ1～２杯をやかんに入れ、沸騰したらとろ火で７,８分煮詰めて出来上がり。
あと、すっごくお勧めなのが、スギナ化粧水
材料
スギナ２．３本、尿素ほんの一つまみ、（多すぎるとピリピリするので注意）
グリセリン５ＣＣ、水100ＣＣ、水晶、またはトルマリン
スギナを水で煮だします。沸騰して５分ぐらい煮た後、冷ましておきます。
スギナを取り出し、尿素、グリセリンを入れてかき混ぜ容器に入れます。
その中に、水晶やトルマリンを入れてます。
トルマリンや水晶を入れると波動が上がります、長持ちするようです。
入れた方が、肌にもいいみたいです。
一週間で使い終わったら、ストーンを水洗いして日光に当てたり
月光浴させてあげたりパワーを充電してあげましょう！
いろんな化粧水を使ってきましたが、私はこの手作り化粧水が一番
娘も、『肌がカサカサなのが治った！」と喜んでいます。
よかったらお試しくださいね！
いつも読んでくださってありがとうございます。押してくださった方ありがとうございます。
これがスギナです。除草剤などかかっていない安全なものを選んでくださいね！
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