モテ塾の浩子先生のブログ

毎日寝る前に

「 今日の幸せ３つ 」

と言って、幸せだな～と感じたことを

３つ言ってから寝ています。

これは、 てっぺんの大嶋啓介さん が

教えて下さったこと



私は毎回違う内容が多いのに

夫は、

「ビール飲めたこと」

「美味しい（私の作った）料理が食べられたこと」

などと、

「何だか小さな幸せ・・・」

と思うようなことばかり。

眠いからなのかも知れないけれど・・・



でも、最近気付いたんです

やけ酒なんかじゃなくて、

楽しくお酒が飲めることって、

いい一日の終わりだし、幸せなことですよね



「手料理が食べられる」 ということも、

結婚してなかったら味わえなかったことだし、

家族が一緒に食卓を囲むということは

家庭円満の第一歩 。

「美味しい」と思えるのは健康の証拠。



こう考えると、 小さな幸せの裏に

色々な幸せが積み重なっている んだ！

全然小さな幸せなんかじゃない！って

気付いたんです



大嶋さんはお子さんとやっているそうですが、

「今日はこんな嫌な事があった」

というふうにネガティブに思って寝るより、

ポジティブな感情のまま眠りにつけるのは

非常にいいこと。

人生がいい方向に向かい出した気がします

ご興味ある方は、是非お試しあれ


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