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2010年03月30日

今日はピラティス体験会のご案内です。
ピラティスとは体のコア=深層筋を鍛えるトレーニングです。

妊娠出産で落ちてしまった筋肉、そのままにしていると脂肪が付くだけです。
呼吸と連動した緩やかなエクササイズ、ピラティスを体験してみませんか。

日時・4月2日(金)14時～
場所・ナディヨガスタジオ(南熊本)
参加費・800円
講師・ピラティスインストラクター平川恵子
定員・8名(お子さまつれでも大歓迎)　残り少ないですよ。

お申し込みはmothers_ship@yahoo.co.jpまで

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