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mou.
わたしのブログへようこそ。 中年以降なわたしですが、日本の四季を楽しみ、毎日を笑顔で暮らせたらいいなあと思っています。 気楽に気楽にやってます。どうぞよろしく。
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2007年06月27日
テーマ： ダイエット日記(24702)
カテゴリ： 燃焼系
今朝の体重は
大台マイナス0.4キログラム（前日比-0.2）。体脂肪率28.9％（前日比+1.0）。
ガビーン！！
そういえば運動不足かも。
明けが土日でボウリングにも行けてないからかな？やっぱり少し
運動も取り入れて燃焼効率上げていかないとだめかも。
今日は夜勤で明日が明けだから
明日はばっちりフルコースで運動してこよう！
・・・そうしよう。
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