Cattle on the other side of the moon !

今日もサーキットトレーニング
行ってきましたよ。5キログラム負荷つけて30分。
汗だく。

気持ちよく運動できたんだけど、
ちょっと気になるのが
筋肉痛・・・昨日の分。
太ももと脇腹の筋肉が軽く痛いです。
気持ちよいくらいの痛さです。

それにくらべて
右肩が良くないですね。
またしても
持病の肩関節周囲炎でしょうか。
拳を天に突き上げると「あっ」って
痛みが走ります。
この前のパーフェクトストライクのやりすぎが
祟っているのでしょうか。
右側臥位で寝れないし、
ちょっと面倒ですね。

まいりました。