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mou.
わたしのブログへようこそ。 中年以降なわたしですが、日本の四季を楽しみ、毎日を笑顔で暮らせたらいいなあと思っています。 気楽に気楽にやってます。どうぞよろしく。
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2007年09月26日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： 燃焼系
今日は明け。
その足でトレーニングに向かったんだけど、
道すがら
あまりにすがすがしく、
あまりに気持の良いお天気だったので、
現着してもすぐトレーニングに取り掛からず、
しばらく駐車場でうろうろしたり
空見たりして
写真を撮ってしまいました。
今日も5キログラムの負荷をかけ、
ボクササイズ的な運動を33分
がんばりました。
右肩にはなんの違和感もなく、肩関節周囲炎はお休みみたいでした。
いい汗かきました。
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