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mou.
わたしのブログへようこそ。 中年以降なわたしですが、日本の四季を楽しみ、毎日を笑顔で暮らせたらいいなあと思っています。 気楽に気楽にやってます。どうぞよろしく。
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2007年10月18日
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： 燃焼系
朝6時の記録です。
体重は大台マイナス3.6（前日比+0.1）。
筋肉率26.7％（前日比±0）。体脂肪率25.6％（前日比-0.2）。
体年齢は実年齢-1でした。
昨日はランチ前に量ったら、
非公式記録、大台マイナス4.2をマークしたんだけどね。
ランチのお肉とディナーのお寿司がきいたかな。
連休最終日です。
ワンパターンですが
今日もトレーニングと自転車練習をする予定。
それと、
ランチ・デート。
楽しみです。
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