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mou.
わたしのブログへようこそ。 中年以降なわたしですが、日本の四季を楽しみ、毎日を笑顔で暮らせたらいいなあと思っています。 気楽に気楽にやってます。どうぞよろしく。
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2007年10月22日
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： 燃焼系
朝6時の記録です。
体重は大台マイナス3.1（前日比+0.2）。
筋肉率26.5％（前日比-0.1）。体脂肪率26.4％（前日比+0.4）。
体年齢は実年齢でした。
連休の後の４日勤、
そして間の夜遊び、きついのかな？
昨夜も睡魔に引き込まれてしまいました。
今夜こそ
トレーニングと
たまりにたまったネタの更新、
がんばろうと思います。
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