Cattle on the other side of the moon !

天気予報、はずれちゃったんですかね。今日は雪はちらちら降っていたようですが、
積雪は0ですね。

まあ、夜遊びするには
そのほうがいいですがね。
巷では忘年会シーズンですが、
今日は日曜日だから、
それほど飲み歩いている人は
いないのかもしれないですね。

今日は、お酒の話を少し。

私のアルコール歴は・・・21年？
中、妊娠発覚から娘が3歳までは断酒。
二十歳まではお土地柄か専ら日本酒。
大学時代は九州旅行を期に芋焼酎に転向。
海外生活中は年齢確認されながらも
地ビールとジンばかり飲んでた。
今は・・・スーパードライと生搾り。

お酒、強い自覚はないけれど、
嫌いじゃないのと、顔に出ないのと、
いつもとあまり変わらないのとで、
誤解されやすい。

先日の忘年会でも、
「ちゃんと飲んでますか？」ってビールたらふく注がれるし、
「人一倍飲んでますよ、酔い乱れていないだけで。」って
遠慮せず笑顔でいただいてました。
二日酔いもないし。

私が実行している「明日のための正しいお酒の楽しみ方」をご紹介。

1. 週に5日は休肝日。
   （昔を思えば休ませすぎかも）
2. 体調の悪い時は外飲みしない。
   （飲んだとしても家で少量のみで早寝する）
3. 嫌いな人とは一緒に飲まない。
   （お酒はメンタルな飲み物ですから・・・）
4. 飲む前にウコンの力！
   （胆汁分泌促進、活性酸素除去促進）
5. とりあえずビール！
   （消化促進、利尿促進）
6. とりあえず枝豆！
   （活性酸素除去促進、肝臓の負担軽減）
7. さっぱりもずく酢。
   （胃腸粘膜保護、アルコール分解促進）
8. 薬味たっぷり冷奴。
   （アルコール分解促進、ビタミンB1吸収促進）
9. 生搾りレモンハイ、添えレモン。
   （血中アセトアルデヒド濃度抑制、活性酸素除去促進）
10. 冬は使い捨てカイロ。
    （肝機能促進）
11. 腹式呼吸でカラオケ熱唱。
    （血流促進、呼気によるアルコールの体外排出）

こんなかんじかしら？

お酒とは長く付き合いたいから、
これからも
肝臓と相談しながら、
自分でコントロールしながら、
たくさん楽しみたいと思っています。