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mou.
わたしのブログへようこそ。 中年以降なわたしですが、日本の四季を楽しみ、毎日を笑顔で暮らせたらいいなあと思っています。 気楽に気楽にやってます。どうぞよろしく。
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2008年03月21日
テーマ： ダイエット日記(24702)
カテゴリ： 燃焼系
3/21 6時の記録です。
体重57.15ｋｇ 体脂肪率26.9％ 推定骨量2.5ｋｇ
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.5 体年齢29歳 筋肉量39.30ｋｇ
昨日はスキー納め。よいお天気で楽しんできました。
夜は久しぶりに飲んで食べて、体重が戻ってしまいましたね。
階段下りるの少しきついです。
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