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mou.
わたしのブログへようこそ。 中年以降なわたしですが、日本の四季を楽しみ、毎日を笑顔で暮らせたらいいなあと思っています。 気楽に気楽にやってます。どうぞよろしく。
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2008年07月30日
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： 燃焼系
7/30 6時（28.5℃）の記録です。
体重55.85ｋｇ 体脂肪率24.9％ 推定骨量2.5ｋｇ
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢25 筋肉量39.40ｋｇ 基礎代謝1219
やっと朝からいい天気。
子供会のラジオ体操、初日です。
たしか、明日が最終日。
夏休みは毎日早起き。ご苦労様です。
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