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8/18 7時(27.9℃)の記録です。
体重56.2kg 体脂肪率25.1% 推定骨量2.5kg
内臓脂肪レベル3.0 体年齢26 筋肉量39.70kg 基礎代謝1224
まだちょっと頭が痛いです。
いや、ぐっすり眠れたから、
また、痛いのかもしれませんが・・・。
夏休みの宿題、
今日こそは発破かけて
少しでも前進できたらと思っています。
窓開けたら、もう秋の朝っぽいですね。
みるみるデジタル室温計の表示が下がって、
・・・それでも27.0℃。
冬の室温に期待します。
また始めました 2011年05月31日
そんなこと言っときながら・・・ 2008年12月03日
冬に太らないために 2008年12月01日