Cattle on the other side of the moon !

今日はお休み。
天気は曇りだったけど、
やっぱりお出かけしちゃいました。

you.のリクエストで、またまたプール。
今日は山の中の某レジャープール。
浮き輪も持参せず、競泳水着でのり込みました。

貸し出し用のビート板でバタ足練習。
けっこう年季が入っているのか、
ボロボロでシナシナのビート板で、
you.は「マイ・ビート板が欲しいなあ・・・」なんて
つぶやいていましたっけ。

前回のレッスンで気になっていたので、
今日は「壁をキックしてなるたけ遠くまで面かぶりのバタ足をする」を
目標に練習しました。

ポイントは、
壁の近くで、壁の高い位置を、両足でキック！
膝は十分に曲げて、ゆっくり伸ばす！
そのためには、
壁の近くで顔は水につけてダルマ浮きのように背中も浮かして、
足を高い位置にもってきて、
両腕は肘伸ばして耳挟んで、
顎引いてＧＯ！

そんなかんじでしょうか。私流の教え方・・・。

最初は、
足が沈んでたり、遠くて有効な蹴りができなかったり、
顎が上がってて水の抵抗を大きく受けたりで、
距離が伸びなかったのですが、
練習するうちに、速くそして美しいけのびとバタ足で、
距離が倍ほどにも増えました。
もしかしたら次のレッスンでは、
浅いプールの短い辺を、
途中で立たずに泳ぎきれるかもしれません。

（レジャープールは距離の目安がなくって残念です。）

今日のyou.は、
泣きごと言わずにがんばったので、
大変よかったです。
私も、気がつけば２時間半。
フルでがんばっちゃいました。

シワシワになってしまいました。