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わたしのブログへようこそ。 中年以降なわたしですが、日本の四季を楽しみ、毎日を笑顔で暮らせたらいいなあと思っています。 気楽に気楽にやってます。どうぞよろしく。
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2008年12月02日
テーマ： 筋肉痛(￣口￣;)!!』(38)
カテゴリ： 健康管理
よく寝ました。
筋肉痛は軽度ですね。しいて言えば腰背部。
今朝の体重は56.65、体脂肪率は27.7。
今日もトレーニングに行きたい気持ちは山々ですが、
夜勤に響くとつらいので、今日はおとなしくして、
明日は明けで軽く寄って来ようと思っています。
目標はやっぱり、あの、新庄です！
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