PR
コメント新着
カレンダー

昨日のことで恐縮です・・・。
夕食後、活動量計を見たら、歩数が7000と少し。
シャワーした後だったけどなぜだか気が向いて、
歩くことにしました。
10000に届くまで。
外に行くのは憚られたので
母の部屋のルームウォーカー?を利用。テレビ見ながら、時々歩数確認しながら、
時々走ったり、時々休んだりしながら30分くらいかな。
やっとこ目標達成しました。
扇風機と向き合いながらやったけど、汗だくで、
再度シャワーに直行でした。
今日は今のところ3000くらいしか歩いていないんだよね。このままだと1時間半くらい歩かないといけないかしら。
けっこう音がすごくてね、家族に迷惑なら、遠慮するかも。
ちなみに今日は図書館に行けませんでした。
なぜなら、献血に行ってしまったから・・・。
やることいっぱいで、楽しい休日でした。
3か月のダイエット、終了! 2011年05月29日
雨上がりに歩いてみれば 2011年05月22日
ナイトウォーキング 2011年05月19日