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2012.08.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も楽に30℃越え(;´Д`)
どうせ暑いならホットヨガ。
スタンダードな陽ヨガもいいけど
地味な陰ヨガにはまってます。
重力に逆らわず体のあちこち伸ばすんだけど
これがかなり効く。
股関節がっつり開いた後、自力では元に足を閉じられなかったりします。
ゆっくり、ゆっくり…アイタタタ(>_<)
この痛さ、大丈夫なんだろかと最初は不安でしたが
そういえばいつも長時間歩くと痛くなる足の付け根やチョウヨウキン（どんな字だ？わからん(笑)）が痛くなーい。
しばらくはヨガとバレエの二本立てで行こうかなぁ。
走るのはちょっと膝に負担かかるし(笑)
夫は一緒にゴルフやりたがりますが…
なんかね…金額の割には筋肉の疲労度が軽い気がして…
ああ、ヨガはひとつ悩みがあります…
大量の汗で目がしみる(泣)
コンタクトだと辛くてメガネにかえてやるんだけど
今度は曇っちゃって(;´Д`)
クリンビューかなぁ…(-"-;)
どうせ暑いならホットヨガ。
スタンダードな陽ヨガもいいけど
地味な陰ヨガにはまってます。
重力に逆らわず体のあちこち伸ばすんだけど
これがかなり効く。
股関節がっつり開いた後、自力では元に足を閉じられなかったりします。
ゆっくり、ゆっくり…アイタタタ(>_<)
この痛さ、大丈夫なんだろかと最初は不安でしたが
そういえばいつも長時間歩くと痛くなる足の付け根やチョウヨウキン（どんな字だ？わからん(笑)）が痛くなーい。
しばらくはヨガとバレエの二本立てで行こうかなぁ。
走るのはちょっと膝に負担かかるし(笑)
夫は一緒にゴルフやりたがりますが…
なんかね…金額の割には筋肉の疲労度が軽い気がして…
ああ、ヨガはひとつ悩みがあります…
大量の汗で目がしみる(泣)
コンタクトだと辛くてメガネにかえてやるんだけど
今度は曇っちゃって(;´Д`)
クリンビューかなぁ…(-"-;)
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