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健康仮面
健康食品(サプリメント除外）を買いあさっています。自分自身で臨床実験をして成功例を掲載しています。ちょっと失敗例かも('_'?) ン？・・へようこそ
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2006年06月05日
テーマ： 今日の健康状態は？(10890)
カテゴリ： 健康食品
週末・・・ｑ（・・;ｑ） ））） （（（ （ｐ;・・）ｐ汗だくになったぁ。。
家庭用のサウナで１０分を３本入浴
体脂肪率がヽ(^_^;)）（(^。^;)ノナントー２１％～１６％になったぞぉ・・（~ ＾~）エッヘン
その後、ビールをごくごく⊂(^^ )飲んだので、たぶん、また元通りかなぁ？(^.^) オホホホ
でも、過去にサウナで大減量に成功した成功例をお話ししましょう。
それは、昨年末にドイツへ行ったときの＼（〇_ｏ）／コワイー出来事です。、
私が常宿にしているホテル（某日系航空会社系）には・・屋内プールとサウナがついたフィットネスがありました。
サウナルームは(；゜゜）女性用とMix（混浴）の二室のサウナがあります。。
Mix（混浴）と書いてありますが、実際には男・専用です。。。
それは、日曜日の午後のことでした。。
私は、月曜からの仕事に備えて、ホテルでくつろぐことにしました。。。
おそいブランチをホテルでとり、ホテルの最上階のプールでひと泳ぎして、
誰もいないサウナルーム（Mix・混浴）へ入りました。
サウナルームの注意書きにはとありました。
バスタオルは、フィットネスの受付で一人一枚ずつ貸し出ししてくれます。
私は、注意書きに従って、誰もいないサウナルームの最上段の板にバスタオルを敷き詰め、
最上段の床に横たわりました。（床は３段になっていました。）
１０分ほど経過して、『もうそろそろ、サウナから出よう』としたそのときでした。
突然、フランス人の若い女性（フライトアテンダントらしい）が３人、男湯のサウナに乱入して、
いきなり、私の存在など全く意識せずに、私の下段・２段にバスタオルを敷き詰め、
裸でよこたわってしまったではありませんかぁ・・・ｑ（・・;ｑ） ））） （（（ （ｐ;・・）ｐ 私は隠すこともできず、また、全裸の女性達をまたいで、外に出ることもできず、
そのまま、薄暗いサウナで横たわっているしかありませんでした。
後でわかったのですが、女性用のサウナが壊れていたので乱入してきたようでした(((p（＞v＜）q)))
その後、３０分もの間、寝た振りしてジッとしているしか、すべがありませんでした。
その間、女性達は、入れ替わり立ち替わり、入ってきて、
我が家の姫達にも見せたこともないものを・・・(；゜゜）たぶん、
その結果、４キロも痩せてしまい、以来、そのホテルでサウナには絶対に入りません。。。
なんと、悲しいストりーでしょう？（T＾T）ウッウッウッ
そのときは本当に健康に良くなかったです。。
サウナ浴の時には、血行や呼吸など、他の身体機能も亢進し、それが汗の作用にプラスされて、さまざまな効用をもたらし、汗には大きく分けて、二つの働きがあります。
一つは体内の老廃物を分泌して、からだや皮膚を清潔にする働きで、過剰な塩分や有害な重金属を体外に分泌します。 もう一つは体温を調節する機能です。発汗によって体温の上昇を抑え、からだ全体のクーラーのような役目を果たします。
しかし、そのときは、おそらく冷や汗で５０００ミリリットルぐらい汗が出たと思います。。
誰にも話せない・・暗いぃぃ思い出でしたぁ・・・ (^u^;) ハァハァゼェゼェ・・・なんかぁ・スッゴイことを書いてしまったようなぁ。。
_(_^_)_ ゴメンチャイ
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