2010.09.05
テーマ： 自転車で運動不足解消(11)
カテゴリ： 運動不足解消
今年の夏の暑さにやられ、自分の体力の低下を痛感した。
たまたま、息子が昔使ったいた自転車に乗りたい、と言って先週１万３千かけ整備していたので、朝、４時から１時間乗ってきた。
久しぶりなので、無理せずゆっくりと漕いで１時間いい汗をかいた。
降りて階段を上って、リビングに行こうとしたら、股関節がうまく動かない。
久しぶりだから仕方ない、徐々に馴らしていこうと思った。
たまたま、息子が昔使ったいた自転車に乗りたい、と言って先週１万３千かけ整備していたので、朝、４時から１時間乗ってきた。
久しぶりなので、無理せずゆっくりと漕いで１時間いい汗をかいた。
降りて階段を上って、リビングに行こうとしたら、股関節がうまく動かない。
久しぶりだから仕方ない、徐々に馴らしていこうと思った。
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私は、ガンプラをディオラマにしたりして模型を造り遊んでいます、今までの作品をこれから載せていきますので興味のある方は、見て感想やアドバイスなど書き込んでもらえたらうれしいです。
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