2015年02月の記事
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マコトの卒業式
今日はマコトの高校の卒業式でした式の最後に卒業生293名全員が壇上に上がり式歌斉唱 の場面では少しだけ…よく６年間も自宅から電車とバスを乗り継いでこんなに遠くまで通ったもんです^ ^春からは大学生頑張ってくれたまえ(笑)
February 28, 2015
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雨の狐坂
火曜日のインターバルで太ももが筋肉痛になりました(笑)昨日も宝ヶ池を走りに行って見ましたが思うように足が上がらず、ちょっとした段差で転びそうになる始末でもって今晩は木曜恒例のナイトフォックス幸運にも日中から雨が降り続いていたので本日は中止の予定やったんですが22時くらいから雨が上がった模様今日は絶対ないと思ってちょっと飲んでるんですが････まあ、軽く流す程度で5本で終了走り終えて北山のコンビニで軽く打ち上げこんなんで日曜日の篠山、まともに走れるんだろうか
February 26, 2015
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鴨川でインターバル
今晩は鴨川でインターバルやります10時過ぎからやりますので来れる方は一緒にやりましょう〜ってなふざけたお誘いがＦＢでありまして･･･ひとりで狐坂を走っててもいいけどたまには鴨川も走ってみないとと思いがっつり晩ご飯を食べてからいそいそと出かけました今晩のメニューは300mｘ10本距離は短いほどきついですね走り終えたら心臓がバコンバコンって音がなってました(笑)8本目を走り終えて倒れこんでてもお構いなしで9本目に突入するしほんま気遣いのない方ばかりですせっかく食べた生姜焼きが･･･ あぶないあぶない
February 24, 2015
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珍遊一乗寺店
ナイトランで銀閣寺道より疎水を北上高野川に当る手前から一乗寺へここはラーメン屋にホルモン屋さんの大激戦区なかでもお気に入りは珍遊一乗寺店でも晩ご飯の後やとこの匂いは気持ち悪いな京都にお越しの際は是非！！http://www.chinyu.jp/
February 23, 2015
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キル･フェ･ボン
長女の誕生日ケーキにキル･フェ･ボンでっかくて食べ切れません(笑)ガッツリ極ウマでした(⌒▽⌒)／゜・:*http://www.quil-fait-bon.com/shop/?tsp=8
February 22, 2015
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最新モデルを走り慣れた道で試し履き
アディダスの最新のランニングシューズを3泊4日でレンタルさせてくれる自分の走り慣れたコースや日常生活で試し履きできるサービスですよ最大2足までレンタル可能で送料もかからないし絶対お勧めです！！ＲＵＮ友はレンタルした靴で京都マラソン走ってました(笑)BOOST@home（ブーストアットホーム）http://adidas.jp/running/boosthome/
February 22, 2015
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ハンバーグのはせがわ
山のレストランにはトレランの時に何度か行きましたが、本店の方には来たことありませんでした隣のテイクアウトはよく利用していましたがお店に入るのも初めてです意外に店内の広さにびっくりです山のレストランにはトレランの時に何度か利用しましたが同じ味でしたでも大衆レストランとしては、ちょっとお高いですね
February 22, 2015
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焼肉の弘
今晩は久しぶりに松江から帰ってきたマコト姉の誕生日のお祝いで焼肉屋さんに行ってきました久しぶりの美味しいお肉に写真を撮るのを忘れてました(笑)霜降り肉はジューシーで美味しいけど、たくさん食べれないのは年のせいかな ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
February 21, 2015
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木津川マラソンの記録書
ランネットで２月の木津川マラソンの写真がアップされてましたあと以前はハガキで送ってきた記録書がＰＤＦでダウンロード出来るようになっていましたハーフマラソンって今回で４回目１００分切れなくなってきました（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
February 20, 2015
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大会まで、あと１００日！！
５月３１日(日)に開催のえびす・だいこく100kmマラソン大会まで、あと１００日！！そんな日にえびだいの事務局から振込用紙が届きました！！参加料１００００円＋片道のバス代８００円いまどき１万円ちょいで参加できるウルトラなんてって･･･バカにしたらあきません！！安いからって言ってもエイドは他の大会より充実してるしエイドでは地元のボランティアの方々が思考を凝らして準備される食材の数々そして何よりもエイドでおばちゃんとの他愛も無い世間話が走っている最中にもダラダラとお喋りしながらってのも楽しいしウルトラはいいですね参加される方おられましたらよろしくお願いします！！
February 19, 2015
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結ばない靴ひも
去年の秋口に駅伝の大会で貰った靴ひもですだまされたと思って普段の練習用に使っている靴に使ってみました適度に締め付けるようにはじめに調整しておいたら毎回結ばなくてもいいから超～便利ですねガッツリ走るときにはイマイチかもしれませんがジョグ程度なら十分いけてます＾＾ネットで探したらキャタピランって言うんですね知りませんでした(笑)値段も１０００円程度やし、まあまあ買っても損はないかな《究極のフィット感！結ばない靴ひもキャタピラン》結ばない靴ひも キャタピラン 男女兼用 シュ...価格：980円（税込、送料別）
February 18, 2015
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えびす・だいこく１００ｋｍマラソン
今シーズン２発目ウルトラが決まりました なんと今年から抽選になったえびす・だいこく１００ｋｍマラソンさて一体どのくらいの応募があたんでしょうね一昨年以来の２回目のえびだい前回はむっちゃ暑くて脱水状態でふらふらでゴールした辛い思い出があるので･･･ことしは笑ってゴールに駆け込みたいです(笑)写真は前回スタート地点の三保神社http://ebidai100km.jp/
February 17, 2015
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京都マラソンでエイドやりました(^o^)/
いつもの集合場所の出町柳の葵橋のたもとでチョップのメンバーと鴨走エイドをやりました今年は走友会から１６名もの参加がありエイドをする方にも励みがあってとても有意義な一日になりましたみんなが一生懸命走る姿に感動来月の篠山に向けていい刺激を頂きましたしかし最後尾を走るスタッフの車はいつ見てもさびしいですねこのスタッフの車の前には次の関門時間には絶対に間に合わないけれど、そこまで行かないと収容車に乗れないので仕方なしにトボトボ歩いている選手の姿は痛々しくてみているこっちまで悲しくなりましたまた練習して来年、きっちり借りを返して欲しいもんですたぶん私は来年もエイドやっています(笑)今回のエイドの様子 ランナーから見たらこんな感じだったのかな
February 16, 2015
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久しぶりのくら寿司
久しぶりにくら寿司に行ってきました定番のお寿司以外にいろいろ創作にぎりもあって面白いですね一皿１００円って売り文句やけど、皿２枚にお寿司が乗っているんってなんなんやろで、今回一番美味しかったのが･･･ラーメン３５０円(笑)しかしむかしみたいに沢山お寿司が食べられない様になりましたずいぶん年とったな～って思っちゃいますねって、たくさん食べる必要ないんですが(笑)
February 14, 2015
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靴のせいではないけれど･･･
これまではナイキ以外の靴は履いたこと無かったんですがアウトレットの半額セールにつられ購入したアディダスのＴＡＫＵＭＩなんでだろう今シーズンは出る大会すべてが撃沈の連続すべては夏場の練習不足が原因なんだろうけど２週間後の篠山に向けて新しい靴を購入しちゃいましたこれが今シーズンの勝負靴これで３月のフルとウルトラ駆けようかと思ってますまあＰＢはとうてい無理だろうけど、せめてサブ４はしておきたいです(笑)
February 13, 2015
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トトロのゲキ坂
今日は昨日の逆周りでトトロのゲキ坂から岩倉に抜けて深泥池に下ってきました深泥池に降りて来たとき池の中からガサって物音が･･･音のする方向に目をやったら何か動いている物体が (￣Д￣；；ヽ（￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣；）ノ正体は野生の鹿でした(笑)
February 11, 2015
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今晩のナイトラン
深夜はむっちゃ寒いと思い、ちょっと怪しい格好で出発しましたいつもの狐坂から宝ヶ池を周回するまでは良かったけど国際会議場の横を通って岩倉に入ったら所から迷子になって・・・夜中だと方向感が鈍ってしまってあきませんねちょっと民家の無いわき道に入ったら真っ暗でむっちゃ危険やし深泥池の山手辺りはいつ通っても寒気がしてむっちゃ怖いしかなり回り道をしましたが何とか目的の圓通寺へのゲキ坂本参道を通って無事に帰宅できましたしかし深夜に走り回るのって、やっぱ怪しくねえ(笑)ＰＳ マスクはメガネが曇ってあきませんでした
February 10, 2015
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篠山マラソン
なんと今年で６回目の篠山マラソン今年からナンバーカードとチップが郵送されてきました篠山はＰＢもでた自分的には勝負のレース去年は友達とお気軽ランでしたが･･･大会まで少しビールの量減らさなくっちゃ(笑)
February 9, 2015
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月例会
きょうは走友会の月例会で鴨川を周回目標は３０ｋｍのペース走ところが１０ｋｍくらい走ったあたりから足が重くなってきて３ｋｍの周回コースが辛くなってきて２０ｋｍを過ぎたあたりから雨も降り出してきました雨だけならまだしも北西の風も強くなり気持ちが折れそうになりました最後の一周は気持ちだけでスピードはまったく上がりません昨日献血したせいか今回の月例会しんどかったちなみに来週の京都マラソンは、ここで(出町柳の少し上の葵橋)エイドをしようかと思ってます
February 8, 2015
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献血に行ってきました
昼過ぎに起きておもむろに自転車に乗って四条の献血センターに行ってきました着いてみたらお客さんで一杯やしなんでも午前中にＮＨＫで献血の番組をやっていたそうで一杯のお客さんが来られて大変やって職員さんが言ってました(笑)今回でちょうど３０回になり記念品を貰いましたところでなんでお猪口なんやろ
February 7, 2015
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ロードバイク用のライトを購入
これまで使っていたのは単３を一本だけの暗いライトで夜中走るのには危険やったんで買い換えましたさすが１００カンデラは明るいなこれでちょっとは夜走るのが楽しくなるかな今晩でも走りに行きたいけど路面が濡れてるしな仕方ないしジョグで我慢しとこかな
February 6, 2015
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ゲキ坂
今晩は狐坂の帰り道にちょっと寄り道してＲｕｎ友が言ってた深泥池から圓通寺に抜けるゲキ坂を上がってみました暗くてこの写真じゃ判りにくいですが半端ないゲキ坂の横には隙間無く家が建っていましたここに住んでいたら仕事や学校に行くにもこの坂を上り下りしないといけないなんて考えただけでぞっとしますそれでも若いうちなら何とかなりそうですが老いてきたら家から出れなくなっちゃいますね(笑)
February 4, 2015
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献血Ｆｒｉｅｎｄｓ
赤十字献血センターからお手紙がきていました献血のお願いなんですが、寒いこの時期は家を出るのもおっくうで献血に訪れる方が少ないらしいですなんでも２月９日～２０日の平日に京都の献血ルームに行くとバンホーテンのチョコプリンの素がもらえるらしいです(笑)折角なんで｢複数回献血クラブ｣にも登録しました次に献血に行ったら３０回こんどの週末にでも行ってみようかな
February 4, 2015
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恵方巻き
最近は節分て言ったら恵方巻だの鰯だのって･･･ちゃうやろやっぱ、豆まきやろって(笑)家に帰ったら、でっかい恵方巻が今年は西南西一本食べたらお腹一杯やし篠山Ｍまであと一ヶ月がんばんべ┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ
February 3, 2015
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えびす･だいこく１００ｋｍマラソン
今日からエントリー開始ですねいまどき郵送でエントリーの申し込みなんて(笑)今回からエントリー代も大幅アップの10,000円なんやって！！コースは三保神社を出発し島根半島の日本海側を景色を楽しみながら西へ走り三保の原発を見てから宍道湖へそこから目指すはゴールの出雲大社へ昨年は高山に出たかったので諦めましたが、今年は出たいな～って思ってます個人的には今まで走ってきた中で景色はしまなみ街道に次いで２番目かなってそんなにいろんな大会に出ている訳じゃないけどね
February 2, 2015
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木津川マラソン
朝起きたらベランダには１０ｃｍくらいの雪が積もってました(笑)もしかして、まのさか大会は中止ってか？玄関でてみたら家の前の道には足跡ひとつありませんそれでも地下鉄で新田辺に向けて出発竹田の辺りでは１ｃｍくらい向島あたりまで行ったら雪はまったく積もっていないし新田辺の駅から山城大橋まで歩いていてもあまり寒くないし雪で中止になるかもって心配していたとは裏腹に普通に大会は開催されました(笑)それでも河川敷は北風が吹いてて寒いし結局、終始ゴミ袋をかぶり走り続けました記録も５min/kmを少し切る程度の平凡やし(笑)でも篠山に向けていいトレーニングになりました毎回参加賞が楽しみな大会なのですが、今年は靴下と平凡やし(笑)でも、今年は抽選でプーマの買い物バック？が当たりました！！
February 1, 2015
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