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研究者らは、エナジードリンクがスポーツドリンクよりも歯を傷つける可能性が高いことを明らかにしました。スポーツドリンクやエナジードリンクにさらされてからわずか5日後には、エナメル質の損傷が明らかになります。実際、エナジードリンクはスポーツドリンクの2倍の歯の損傷を引き起こすと、著者らは指摘しています。
ボーン医師は患者に対し、スポーツドリンクとエナジードリンクの摂取を最小限にするよう勧めています。また、飲んだ後に無糖ガムを噛むか、きれいな水で口をすすぐよう提案しました。「どちらの方法も唾液の流れを増やし、口内の酸性度を自然に回復させるのに役立ちます」と彼女は言います。
さらに、スポーツドリンクやエナジードリンクを摂取した後は、少なくとも1時間待ってから歯を磨くべきだとボーン医師は言います。そうしないと、酸性の表面を広げてしまい、侵食を悪化させることになるからです。