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2016.12.26
カテゴリ： マメ知識
【 え？ 糖分ってダイエットの大敵じゃないの？ いえいえ、それは大きな誤解です。
砂糖＝太る、という等式は、もはや時代遅れ。砂糖はそもそも、炭水化物です。
エネルギーも、ごはんやパン、パスタ類とまったく同じ。だから、砂糖だけが太る原因じゃないんです。
むしろ黒糖は、ダイエットに効果的と言われるほど。
これは、黒糖の黒い色の部分にブドウ糖が腸に吸収されるのを遅らせる物質が含まれているからで、これが肥満を防止する効果を生むというのです。
それに、香りが強くコクも苦味もある黒糖は、ほんの少しで空腹感を和らげてくれる貴重なおやつ。休憩時間に、ほかのお菓子をがまんして、お茶やコーヒーと一緒に黒糖を一口食べれば、お腹もかなり満足します。
もちろん、どんなに体にいいものでも採りすぎは逆効果ですよ。（ネットより）】
森下松風庵のかりんとうシリーズ
純粋な沖縄産黒糖を使用しています
砂糖＝太る、という等式は、もはや時代遅れ。砂糖はそもそも、炭水化物です。
エネルギーも、ごはんやパン、パスタ類とまったく同じ。だから、砂糖だけが太る原因じゃないんです。
むしろ黒糖は、ダイエットに効果的と言われるほど。
これは、黒糖の黒い色の部分にブドウ糖が腸に吸収されるのを遅らせる物質が含まれているからで、これが肥満を防止する効果を生むというのです。
それに、香りが強くコクも苦味もある黒糖は、ほんの少しで空腹感を和らげてくれる貴重なおやつ。休憩時間に、ほかのお菓子をがまんして、お茶やコーヒーと一緒に黒糖を一口食べれば、お腹もかなり満足します。
もちろん、どんなに体にいいものでも採りすぎは逆効果ですよ。（ネットより）】
森下松風庵のかりんとうシリーズ
純粋な沖縄産黒糖を使用しています
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Last updated
2016.12.27 04:03:54
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