おかしなオバハンの育自日記

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2018.02.11
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記憶力が高まる栄養

カテゴリ： 人間学
先日は、認知症になりにくい食べ物をご紹介させていただきましたが、

記憶力が高まる栄養について、調べてみました。


『結論からいうと記憶力を高めるには以下の食物をとることで記憶力を高めることができます。

鶏卵
大豆
納豆
イワシ
ライ麦パン(ネットより)』

大豆は、長沼町の特産物です☆





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Last updated  2018.02.11 22:30:18
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