今逃げられないところ | 脱力発声道場

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無加自

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円堂@ Re:レッスン感想（7/12）(07/16) 気持ち、本当に大事だと思います。返…

寿。@ Re[1]:気持のよいコミュニケーション(07/19) 先生、コメントありがとうございます。 …

無加自 @ Re:レッスン感想（7/12）(07/16) 真剣におおきく動こうとする。いつも…

無加自 @ Re:気持のよいコミュニケーション(07/19) 今回あなたに関してはかなり具体的なリ…

円堂@ Re:「もっと盗めよ！」(07/07) 先生、コメントありがとうございます。 …

Ｒｅｉです。こんにちは。

先生、レッスンありがとうございました。
参加された皆さん、お疲れ様でした！

今回も最初の一時間半は一教の裏を中心に自主練を行いました。今回は人見さん、寿さんに膝行の時の体の使い方がおかしいとご指摘を頂き、それに加えて手を畳む時の力の方向を意識して取り組みました。自分では集中してしっかり取り組んでいるつもりでしたが、先生からは技をかける時もかけられる時も『相手にしてもらうのを待ってしまっている』とご指摘を頂きました。第二練習室に移動してからアドバイス頂いた、相手の技を受けるけどすぐに跳ね返すというのを意識したら、「今回も上手くいくか、いかないか…」などと余計なことを考えずにその後に繋げられたと思います。お手本も稽古も何もかも揃っているのに何故出来ないか？攻める気持ちが足りないため、と最初の方でご指摘頂きました。今までも何度も「攻める気持ちを持って前に出る気持ち」を持とうとしましたが、なかなか上手くいきませんでしたが、ちょっとした動作を加えるだけでこんなにも変われるものかと驚きました。自分が上手く出来ないと悩んでいるものにもちょっとした動作を加えることで変われるものがないか、考えてみます。

後半の練習で笛と朗読を行いました。朗読では転んでしまった子供のセリフを言うというのを行いましたが、二回目・三回目と「恥ずかしさを捨てて」とコメントを頂きながら、演技していくと、先生の言っていた「自分がなくなって空っぽになる感覚」に段々となっていったように思います。自分が少しでもあったらとても演技は無理だなと体感しました。
先生からは朗読や演技とところどころに良い方向のものが見えるのに、それを表現する体の土台がないと言って頂けました。今回のレッスンでかなり腕立て伏せを行いましたが、未だにお腹が筋肉痛になってしまい、いかに腹筋を使うか、そして自分がどれだけ腹筋がないかがよくわかりました。

とにかく腹筋・太ももと土台がなければ、この後には続いていかない…今までも何となく感じていながら逃げてしまっていたと思います。今逃げられないところまで来て、良い意味でどこまで自分を追い込めるのか、自分がどう変われるのか楽しむ気持ちも持って挑んでいきます！

脱力発声練習

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