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Apr 22, 2006
テーマ： マラソンに挑戦(5738)
カテゴリ： ロードトゥフルマラソン
今週は忙しい1週間でした。特にこの木金土の3日間はトータル20時間椅子に座りっぱなしで、人の話を拝聴していました。運動不足に加え、腰が痛くなるわ、人に会うことが多かったので毎日飲んでばかりだわと、不健康に過ごしておりました。
そんなことで、今日は家族と過ごせる貴重な週末の1日でしたが、今日の用件を終え、帰宅する前に稲荷湯へ寄り道。皇居周回コースを走って参りました。
稲荷湯は2月25日以来、周回コースは3月12日以来のことでした。
で、今日は” 野生のランナー ”に初めてお目にかかりました。首都高速都心環状線、代官町入口をちょっと過ぎたあたりでです。
たぶん、タヌキか、ハクビシンですね。実は皇居は自然動物の宝庫とか。さすがに土曜日も夜8時を過ぎると人間ランナーも少なく皇居周辺へ飛び出してきたのでしょうか。
今日は周回コース3周し、稲荷湯へ帰還。ゆったり湯に浸かりました。人口密度が少なかったからでしょうか、湯温は何と45℃、かなり熱めでした。
今週のランは次のような具合でした。
〔16日（日）のラン〕夜ラン7キロ
〔22日（土）のラン〕夜ラン16キロ 月間累計84キロ 年間累計490キロ
そんなことで、今日は家族と過ごせる貴重な週末の1日でしたが、今日の用件を終え、帰宅する前に稲荷湯へ寄り道。皇居周回コースを走って参りました。
稲荷湯は2月25日以来、周回コースは3月12日以来のことでした。
で、今日は” 野生のランナー ”に初めてお目にかかりました。首都高速都心環状線、代官町入口をちょっと過ぎたあたりでです。
たぶん、タヌキか、ハクビシンですね。実は皇居は自然動物の宝庫とか。さすがに土曜日も夜8時を過ぎると人間ランナーも少なく皇居周辺へ飛び出してきたのでしょうか。
今日は周回コース3周し、稲荷湯へ帰還。ゆったり湯に浸かりました。人口密度が少なかったからでしょうか、湯温は何と45℃、かなり熱めでした。
今週のランは次のような具合でした。
〔16日（日）のラン〕夜ラン7キロ
〔22日（土）のラン〕夜ラン16キロ 月間累計84キロ 年間累計490キロ
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