単身赴任生活チャレンジ日記

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Jul 1, 2006

　土曜日の晩の「バン・ドゥーシュ」が恒例となっていましたが、今日をもってしばしお別れになりそうです。

　とは言っても、皇居周回コースは、しばしご無沙汰の神田「稲荷湯」ですぐにも復活できると思います。

　今日は、先週の走り溜めもあったので、チト軽め。1周とちょっと走って終了しました。1周約5キロのタイムは23分15秒位でした。ゆっくり目でスタートで好タイムだったので、近々タイムトライアルをしてみようと思います。

■今週のアクティビティ

　今週は、75.5キロ走りました。振り返るとよく走ったなという実感です。このペースでようやく月300キロになるんですね。毎月300キロ以上走ってらっしゃる方にはホント敬服します。

〔26日（月）〕夜ラン16キロ

〔27日（火）〕夜ラン11キロ

〔28日（水）〕夜ラン12.5キロ

〔29日（木）〕夜ラン13.5キロ　月間累計204.5キロ　年間累計868キロ

〔7月1日（土）〕夜ラン7キロ（皇居周回1周＋α⇔バン・ドゥーシュ）　月間累計7キロ　年間累計875キロ

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