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むくむくむくのママ
明るく・いつも笑顔で居られた私が、まさかのメンタル疾患（うつ病・パニック障害）。。。
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March 20, 2017
カテゴリ： メンタルの病
出た【希死
多分、今朝の旦那の些細な一言がガツンと来たんだと思う。
それからの私は無表情で無関心。
テレビを見てるはずだけど、意識が集中してなかった。
落ち着かせようと…平常心を取り戻そうと、意識的に頑張りましたが、余計に切なくなってしまい涙腺がゆるみはじめてしまい…
『少しひなたぼっこでもして自然の元気を分けてもらおう』と出掛けましたが、出先で『ここ、飛び降りたら転げ落ちて死ねるかな』と考えが頭の中で浮かんでしまい、慌てて車で家に戻りました。
誰にも言えない 希死念慮 。
でも、もう１人の私が止めてくれるから今は大丈夫！
多分、今朝の旦那の些細な一言がガツンと来たんだと思う。
それからの私は無表情で無関心。
テレビを見てるはずだけど、意識が集中してなかった。
落ち着かせようと…平常心を取り戻そうと、意識的に頑張りましたが、余計に切なくなってしまい涙腺がゆるみはじめてしまい…
『少しひなたぼっこでもして自然の元気を分けてもらおう』と出掛けましたが、出先で『ここ、飛び降りたら転げ落ちて死ねるかな』と考えが頭の中で浮かんでしまい、慌てて車で家に戻りました。
誰にも言えない 希死念慮 。
でも、もう１人の私が止めてくれるから今は大丈夫！
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