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2007.07.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
「何をやっても痩せない。」「辛い運動をするのは嫌だ。」といったワガママな方にとって嬉しいお知らせです。ダイエットの方法には2種類あります。運動して皮下脂肪を消費させることと、食生活を改善してカロリー摂取を抑えることで、皮下脂肪を減らすことです。いずれにしてもどちらも余分な皮下脂肪を効率よく燃焼させる効果があります。運動が辛い方は食生活を改善してみましょう！！
ということで、以前に「ダイエットおからビスケット」をご紹介いたしましたが、「毎日同じものを食べていると飽きてしまう！！」という方にはこういったものはいかがでしょうか？1食わずか43～57kcal！厳選された発芽玄米とたまねぎを使用した低カロリーのお粥です！！種類も豊富なため、毎日食べても飽きることはありません。しかも化学調味料等は一切使っていませんので体にやさしい食べ物なのです！！
ということで、以前に「ダイエットおからビスケット」をご紹介いたしましたが、「毎日同じものを食べていると飽きてしまう！！」という方にはこういったものはいかがでしょうか？1食わずか43～57kcal！厳選された発芽玄米とたまねぎを使用した低カロリーのお粥です！！種類も豊富なため、毎日食べても飽きることはありません。しかも化学調味料等は一切使っていませんので体にやさしい食べ物なのです！！
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Re:単調なダイエット食品に飽きた方にお勧めです！！(07/15)
いとしのテリー
さん
解 説
○ 波クギ
・ 板の木端と木端をつなぐときに使用される。
・ 木端（こば）…板材の縦の厚み部分。
・ フラッシュドアの枠づくりにも便利。
・ フラッシュドア…木枠で扉やドアの形を作り、両面に薄い合板を張った中空のドア。軽量で変形がなく、安くできる。
○ カサクギ（傘クギ）
・頭部に傘がセットしてあり、強度は強い。
・トタン、塩ビ、ポリエステルの波板を、木部に取り付けるクギ。
○ スレートクギ
・ 亀座金、ウールパッキンを利用して、雨漏りのないよう屋根などのスレートまたは鉄板に用いる。
○ ステープル（又クギ）
・ワイヤー、有刺鉄線、金網を木部に取り付けるクギ。
○ ボードクギ
・頭部が大きく、石膏ボード、ラスボードの取り付けに使われる。
○ フロアークギ
・胴部をネジ状にして保持力を高くしてあり、サビないようにメッキをしてある。
・ フローリングを根太などに止めるクギで、小さい頭にはセンターポンチに合う凹みがついている。
○ ケーシングクギ
・ 頭が小さく、材料の表面に埋まるのが特徴で、目立たないようにカラーケーシングクギがよく使われる。胴部はストレート。
・ハードボード、フレキシブルボード、合板、化粧合板、レールなどに使われる。
(2007.07.15 06:02:55)
○ 波クギ
・ 板の木端と木端をつなぐときに使用される。
・ 木端（こば）…板材の縦の厚み部分。
・ フラッシュドアの枠づくりにも便利。
・ フラッシュドア…木枠で扉やドアの形を作り、両面に薄い合板を張った中空のドア。軽量で変形がなく、安くできる。
○ カサクギ（傘クギ）
・頭部に傘がセットしてあり、強度は強い。
・トタン、塩ビ、ポリエステルの波板を、木部に取り付けるクギ。
○ スレートクギ
・ 亀座金、ウールパッキンを利用して、雨漏りのないよう屋根などのスレートまたは鉄板に用いる。
○ ステープル（又クギ）
・ワイヤー、有刺鉄線、金網を木部に取り付けるクギ。
○ ボードクギ
・頭部が大きく、石膏ボード、ラスボードの取り付けに使われる。
○ フロアークギ
・胴部をネジ状にして保持力を高くしてあり、サビないようにメッキをしてある。
・ フローリングを根太などに止めるクギで、小さい頭にはセンターポンチに合う凹みがついている。
○ ケーシングクギ
・ 頭が小さく、材料の表面に埋まるのが特徴で、目立たないようにカラーケーシングクギがよく使われる。胴部はストレート。
・ハードボード、フレキシブルボード、合板、化粧合板、レールなどに使われる。
(2007.07.15 06:02:55)
Re:単調なダイエット食品に飽きた方にお勧めです！！(07/15)
いとしのテリー
さん
解 説
○ 木表（きおもて）
・ 板目材の樹皮に近い部分。
・ 面は美しいが、乾燥するにしたがって、木表側に凹に反りやすい。
○ 木裏（きうら）
・ 板目材の樹芯に近い部分。
○ 柾目
・ 樹芯を通る面で製材された板。
・ 年輪が平行模様。
・ 収縮、ねじれ、割れが少なく、節のない材が取りやすい。
○ 板目
・ 年輪が波型、山型模様。
・ 膨張、収縮による狂いが大きく、中央に割れができやすい。
○ 芯材
・ 中心に近い部分からとったもの。
・ 細胞膜が堅く、樹脂を多く含む。
・ 色が黄または暗赤色で、｢赤身｣と呼ばれる。
・ 組織が緻密で、耐久性があり、虫害を受けることも少ない。
○ 辺材
・ 樹皮に近い部分からとったもの。
・ 色は淡く、｢白太（しらた）｣と呼ばれる。
・ 芯材に比べて材質が軽く、狂いやすく、腐りやすい。
○ 木材の水分
・ 伐採したばかりの生木は、水分を多量に含んでいて、乾燥していくにつれ、反りや狂いが出てくる。
・ 含水率が小さいほど強度が増す。
・ よく乾燥した木材のほうが、強度が大きく、加工性がよい。
(2007.07.15 06:04:47)
○ 木表（きおもて）
・ 板目材の樹皮に近い部分。
・ 面は美しいが、乾燥するにしたがって、木表側に凹に反りやすい。
○ 木裏（きうら）
・ 板目材の樹芯に近い部分。
○ 柾目
・ 樹芯を通る面で製材された板。
・ 年輪が平行模様。
・ 収縮、ねじれ、割れが少なく、節のない材が取りやすい。
○ 板目
・ 年輪が波型、山型模様。
・ 膨張、収縮による狂いが大きく、中央に割れができやすい。
○ 芯材
・ 中心に近い部分からとったもの。
・ 細胞膜が堅く、樹脂を多く含む。
・ 色が黄または暗赤色で、｢赤身｣と呼ばれる。
・ 組織が緻密で、耐久性があり、虫害を受けることも少ない。
○ 辺材
・ 樹皮に近い部分からとったもの。
・ 色は淡く、｢白太（しらた）｣と呼ばれる。
・ 芯材に比べて材質が軽く、狂いやすく、腐りやすい。
○ 木材の水分
・ 伐採したばかりの生木は、水分を多量に含んでいて、乾燥していくにつれ、反りや狂いが出てくる。
・ 含水率が小さいほど強度が増す。
・ よく乾燥した木材のほうが、強度が大きく、加工性がよい。
(2007.07.15 06:04:47)
Re:単調なダイエット食品に飽きた方にお勧めです！！(07/15)
いとしのテリー
さん
解 説
○ ヒノキ
・淡黄色
・ 緻密で光沢があり、木目が美しく、独特の木の香がある。
・ 適度な堅さで、加工性がよく、仕上がりもきれい。
・ 水や湿気に強く、耐久性、防虫性がある。
・ 柱や土台などの構造材、造作材、建具材として使用されるほか、浴槽、スノコに使われる。
○ツガ
・ 北米で採れるツガをベイツガという。
・ 白色
・ 肌目はやや粗く、硬くて重い。
・ 加工性はよい。
・柱などの構造材、建具などに使われる。
○ クリ
・ 淡褐色
・ 年輪がはっきりしている。
・ 耐久性に優れた建築用材である。土台や造作材として使われる。
○ ナラ
・ 淡黄色
・ 肌目は粗く、やや重い。
・ 床仕上げ材としても使用される。
・ 構造材…建物の構造を作る材料で、軸組で土台、柱、桁（けた）など、床組で大引、根太（ねだ）など、小屋組で垂木（たるき）、母屋（もや）、小屋束（こやつか）などをいう。
・ 造作材…建物の内部の仕上げる材料で、敷居、鴨居、床柱（とこばしら）、天井板、階段などいろいろある。
・ 建具材…障子やふすま、その他の引き戸やドアに使う材料。
(2007.07.15 06:08:33)
○ ヒノキ
・淡黄色
・ 緻密で光沢があり、木目が美しく、独特の木の香がある。
・ 適度な堅さで、加工性がよく、仕上がりもきれい。
・ 水や湿気に強く、耐久性、防虫性がある。
・ 柱や土台などの構造材、造作材、建具材として使用されるほか、浴槽、スノコに使われる。
○ツガ
・ 北米で採れるツガをベイツガという。
・ 白色
・ 肌目はやや粗く、硬くて重い。
・ 加工性はよい。
・柱などの構造材、建具などに使われる。
○ クリ
・ 淡褐色
・ 年輪がはっきりしている。
・ 耐久性に優れた建築用材である。土台や造作材として使われる。
○ ナラ
・ 淡黄色
・ 肌目は粗く、やや重い。
・ 床仕上げ材としても使用される。
・ 構造材…建物の構造を作る材料で、軸組で土台、柱、桁（けた）など、床組で大引、根太（ねだ）など、小屋組で垂木（たるき）、母屋（もや）、小屋束（こやつか）などをいう。
・ 造作材…建物の内部の仕上げる材料で、敷居、鴨居、床柱（とこばしら）、天井板、階段などいろいろある。
・ 建具材…障子やふすま、その他の引き戸やドアに使う材料。
(2007.07.15 06:08:33)
Re:単調なダイエット食品に飽きた方にお勧めです！！(07/15)
いとしのテリー
さん
・ 便器に大量に水が流れていて、オーバーフロー管の上まで水位があるときは、給水が止まらない状態。
・ 浮き玉（ポリ玉）が、支持棒からはずれていると、支持棒は重さで下に下がったままになるので、給水が止まらない。
○ ボールタップ
・ タンクの満水を感知して、給水を止める部品。
・ 浮き玉（ポリ玉）が水面に浮いていて、タンクが満水になったら（一定量たまったら）、浮き玉に連動しているボールタップ内のパッキングが、水が給水される穴をふさぎ（ボールタップ内の弁が閉じて）、給水が止まる。
・ ボールタップは、浮き玉の作動により、自動的に開閉する給水栓。解 説
○ 浮きゴム（ゴムフロート）
・ タンクから便器に、水が流れ出るところを開閉する部品。
・ ハンドルを回すと、Ｌ型になっているアームが回り、先についているクサリが、浮きゴムを引き上げて、便器に水が流れる。
○ ボールタップ
・ タンクの満水を感知して、給水を止める部品。
・ 浮き玉（ポリ玉）が水面に浮いていて、タンクが満水になったら（一定量たまったら）、浮き玉に連動しているボールタップ内のパッキングが、水が給水される穴をふさぎ（ボールタップ内の弁が閉じて）、給水が止まる。
○ 浮き玉を持ち上げても、給水が止まらない
・ これは、ボールタップ内のパッキングが、磨耗、老化するなどして、水を供給される穴をふさぐことができなくなっている状態である。つまりボールタップ内の弁がきちんと閉まらない状態。
・ ボールタップ内のパッキングを交換する。
○ タンク内に水がなく、レバーを回しても水が出ない
・ レバーを回しても便器に水が流れないときで、タンクの中に水がない場合、何らかの原因で、タンクへの給水が止まっている状態。
・ 止水栓が閉まっていれば、給水はストップする。
(2007.07.15 07:29:45)
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