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2007.07.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
「何をやっても痩せない。」「辛い運動をするのは嫌だ。」といったワガママな方にとって嬉しいお知らせです。ダイエットの方法には2種類あります。運動して皮下脂肪を消費させることと、食生活を改善してカロリー摂取を抑えることで、皮下脂肪を減らすことです。いずれにしてもどちらも余分な皮下脂肪を効率よく燃焼させる効果があります。運動が辛い方は食生活を改善してみましょう！！
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