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2017/07/08
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痛風発作遠のく

カテゴリ： 普通の一日


歩く前に冷やしたお茶を一杯、約一時間ゆっくり歩く
涼しくても帰宅した時は汗が出ている
早朝のウオーキングは、精神的にも、肉体的にも、気分のいいものです

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最終更新日  2017/07/08　04:20:28 PM
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