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わがまま満月
凹んでなんかいられません。ひたすら前向きに自分らしく生きてます。
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2006.10.22
カテゴリ： はまってる事
思いもよらず今はまってるのが・・ヨガだ。
まあ、”パワー”ってついてるし、どんなものか話のネタとして受けてみようかな・・と受けてみた。
思いがけず、結構ハード！！テンポも早く、一つ一つの体勢もキツイ！！
1時間受けると身体が熱くなり、汗ばむ。
呼吸法も重要らしく、一度ではなかなかうまくできない！！
慣れるともっとスピードが早くなるらしい！！
硬くなった運動不足の身体には超お勧め＾＾
まあ、”パワー”ってついてるし、どんなものか話のネタとして受けてみようかな・・と受けてみた。
思いがけず、結構ハード！！テンポも早く、一つ一つの体勢もキツイ！！
1時間受けると身体が熱くなり、汗ばむ。
呼吸法も重要らしく、一度ではなかなかうまくできない！！
慣れるともっとスピードが早くなるらしい！！
硬くなった運動不足の身体には超お勧め＾＾
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