と私も自分に言い聞かせてるよ。
納豆Dietがいいらしいってスーパー行ったら納豆ないし！骨盤ステッパーは一応毎日頑張ってるけど
はーしんどかった。ぐらいで終わっちゃうからもうちょっとしたほうがいいかなとも思うけど、あんまりしんどくても続かないしね。
毎日続けることが長く意味があるんだとおもってがんばってるよ！
お互いがんばろうねっ！ (2007.01.17 22:07:28)
納豆Dietがいいらしいってスーパー行ったら納豆ないし！骨盤ステッパーは一応毎日頑張ってるけど
はーしんどかった。ぐらいで終わっちゃうからもうちょっとしたほうがいいかなとも思うけど、あんまりしんどくても続かないしね。
毎日続けることが長く意味があるんだとおもってがんばってるよ！
お互いがんばろうねっ！ (2007.01.17 22:07:28)
2007.01.17
カテゴリ： エトセトラ
徐々に徐々に増えてった（と思われる）体重で
ゆるかったパンツがピッチピチになっていることに気づいたのが仕事初めの日。
体重計がないので、実際どのくらい太っとーかは解らんのやけど
今年の抱負はダイエットやな。。。っち軽く思った年明け。
ゆる～い決心ゆえ、明日から・・・・とか思いながら
甘いもの食べよーし、ダメやねー。この緊張感のなさ
数年前に買って、１回も実践したことなかった
『骨盤ぐるぐるダイエット』てな本＆DVDを取り出して
ここんとこやっとります。
インナーマッスルといえばピラティスやけど、
あれ、きつ過ぎて辛すぎてあたしムリやったん。
ヨガも気持ち良いけど、呼吸とか気をつけるのめんどくさかったり
ポーズがしんどかったり。
骨盤ぐるぐる・・・
これ、全然きつくもなければ辛くもないんよね。。。
体はあったまるしじんわり汗ばむけど、
こんなんでダイエットになるんやろか？？？
っちかなり疑問に思いながらかなりテキトーに実践中。
１年後に３キロくらい落ちとったらいいなぁ～
ぐらいの低～い志でがんばりまーす。
ゆるかったパンツがピッチピチになっていることに気づいたのが仕事初めの日。
体重計がないので、実際どのくらい太っとーかは解らんのやけど
今年の抱負はダイエットやな。。。っち軽く思った年明け。
ゆる～い決心ゆえ、明日から・・・・とか思いながら
甘いもの食べよーし、ダメやねー。この緊張感のなさ
数年前に買って、１回も実践したことなかった
『骨盤ぐるぐるダイエット』てな本＆DVDを取り出して
ここんとこやっとります。
インナーマッスルといえばピラティスやけど、
あれ、きつ過ぎて辛すぎてあたしムリやったん。
ヨガも気持ち良いけど、呼吸とか気をつけるのめんどくさかったり
ポーズがしんどかったり。
骨盤ぐるぐる・・・
これ、全然きつくもなければ辛くもないんよね。。。
体はあったまるしじんわり汗ばむけど、
こんなんでダイエットになるんやろか？？？
っちかなり疑問に思いながらかなりテキトーに実践中。
１年後に３キロくらい落ちとったらいいなぁ～
ぐらいの低～い志でがんばりまーす。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
ダイエット・・・(>_<)
さなお さん
あたしも もう長いことヤバいよ。
結婚して6年目6キロ増よ(*_*)
あたしも色々 試しよるけど全然ダメ…
今は毎日ロデオボーイしよるけど効果あるかな～
まだ1ヵ月も乗ってないけん わからんのやけどね！
あと食前にキャベツの千切りを食べよるよ～(^O^)/
お互い ゆる～く頑張ろ！ (2007.01.17 19:20:24)
結婚して6年目6キロ増よ(*_*)
あたしも色々 試しよるけど全然ダメ…
今は毎日ロデオボーイしよるけど効果あるかな～
まだ1ヵ月も乗ってないけん わからんのやけどね！
あと食前にキャベツの千切りを食べよるよ～(^O^)/
お互い ゆる～く頑張ろ！ (2007.01.17 19:20:24)
のんびりいこうぜっ！
★さなおさ
lizu49
さん
さなおちゃん全然太ってないよ～。ってか前が痩せとったけん丁度良いんじゃ？でもやっぱ体重増加は気になるところよね。食前にキャベツの千切りよさそうやねー。ロデオボーイっち普通に面白そうやけど、どー？（笑）
ゆるゆるっとがんばろーヽ(o￣∇￣o)ノ
(2007.01.18 09:35:10)
ゆるゆるっとがんばろーヽ(o￣∇￣o)ノ
(2007.01.18 09:35:10)
★macyumi415-416さん
lizu49
さん
そうそう、昨日かおとといかのまちゅの日記見て、納豆ダイエット？なんじゃそりゃ?(゜_｡)?(｡_゜)ち思って検索して、ほぅほぅ・・・っち思って早速帰りに納豆買いに走ったら、うちの近所のスーパーには普段どおり山積みやったよ（笑）無事ゲットできました。
混ぜて20分待つって行為が時間に追われるあたしとしては苦手な分野やけど、昨日の夜と今日の朝はクリアしたよー。そういえばね、産後母乳で育てたい一心でね、毎日無調整豆乳を1リットル何ヶ月か飲んだんよ。その時意識せんのにスススーっち痩せてったんやけど、それも大豆効果やったんやなかろうか。っち今になって思うよ。今は寒いでとてもじゃないけど毎日1リットルとかよー飲まんけどね・・・。 (2007.01.18 09:41:14)
混ぜて20分待つって行為が時間に追われるあたしとしては苦手な分野やけど、昨日の夜と今日の朝はクリアしたよー。そういえばね、産後母乳で育てたい一心でね、毎日無調整豆乳を1リットル何ヶ月か飲んだんよ。その時意識せんのにスススーっち痩せてったんやけど、それも大豆効果やったんやなかろうか。っち今になって思うよ。今は寒いでとてもじゃないけど毎日1リットルとかよー飲まんけどね・・・。 (2007.01.18 09:41:14)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
