2007.01.10
カテゴリ： ダイエット
今日は仕事の打合せで焼津に行った・・。
朝早くから仕事である。
焼津は魚がうまい、帰りに黒はんぺんを購入した、
これが酒のつまみには最高である、
こんなことでダイエットが出来るのであろうか・・？
血圧 ---／---
体重 ７５．６
体脂肪率 ２１％
スレンα１ ６：３０頃 １錠
食事
朝 ８：００頃
おにぎり（シャケ）１個＆お茶（新幹線の車内で）
昼 １３：００頃
煮魚定食（ご飯大盛り）
間食 １７：００頃
おにぎり（シャケ）１個＆味噌汁（朝の残り）
夕食 ２４：００頃
鳥のモモ肉（３本）、キャベツ
もやしと人参の和え物
のどごし＜生＞５００ml×１＆３５０ml×１
朝早くから仕事である。
焼津は魚がうまい、帰りに黒はんぺんを購入した、
これが酒のつまみには最高である、
こんなことでダイエットが出来るのであろうか・・？
血圧 ---／---
体重 ７５．６
体脂肪率 ２１％
スレンα１ ６：３０頃 １錠
食事
朝 ８：００頃
おにぎり（シャケ）１個＆お茶（新幹線の車内で）
昼 １３：００頃
煮魚定食（ご飯大盛り）
間食 １７：００頃
おにぎり（シャケ）１個＆味噌汁（朝の残り）
夕食 ２４：００頃
鳥のモモ肉（３本）、キャベツ
もやしと人参の和え物
のどごし＜生＞５００ml×１＆３５０ml×１
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