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2007.01.11

スレンαダイエット６日目

カテゴリ：ダイエット

スレンαを使用して６日目である、特に目だった変化はない。
朝、起きた時点でスレンα（１）を飲む、夕食前約３０分から
１時間前にスレンα（２）を飲む・・・。
効果が出るのは個人差があると思うが何時頃から結果が出るのであろうか？？
まあいいか、薬ではないのでそのうち何かしらの結果がでると思い、
長い目で見てみよう・・・。

血圧　　　１４８／９７
体重　　　７６．０
体脂肪率　２２％

スレンα２　２１：１５頃　２錠

食事　　
朝　　　８：５０頃
　　　ピザ（２０cm×１０cm）１枚、コーヒー
昼　　１２：５０頃
　　　ナン２枚、カレー（ナンにつけて食べる）　
間食　１９：００頃
　　　サンドイッチ、赤いきつね
　　　昼食がナンだった為、１９時ぐらいでやけにお腹がすいた。
夕食　２２：３０頃
　　　マーボーナス

　　　ママカリ
　　　のどごし＜生＞５００ml×１
　　　焼酎水割り１杯

今日始めて絵文字を入れてみました・・・！！

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