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2007.01.22

続ける・・・。
簡単な事でも続ける事は大変である。
スレンαダイエットを続けて３週間が経とうとしている。
当初は意気込みがあり、忘れないように呑むようにしていたが、
最近忘れそうになる、単純な事だが続ける事は大変であることを
実感してしまった。
（何時までダイエットブログ続くかな・・？）

血圧　　　１５３／１００
体重　　　７５．６

スレンα１　　８：３０頃　１錠
スレンα２　２４：１０頃　２錠

食事　　
朝　　　９：００頃
　　　ご飯、納豆＆たまご
昼　　１２：３０頃
　　　チャーハン、わかめの吸い物
間食　１７：１０頃
　　　サンドイッチ、コーヒー牛乳
夕食　２４：４０頃
　　　マーボー豆腐

　　　ドラフトワン５００ml×１
　　　焼酎水割り２杯

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