12/23ハンジュンマクへ！
韓国料理もいいけれど、
韓国にいったらなんと言ってもこのハンジュンマク！
漢字で書くと「汗蒸幕」。
要するにサウナなんだけど、
並のサウナとは比べものにならないくらい気持ちいい！
時間は約３時間かかる大仕事だけど、絶対これははずせない。
残念ながら、ハンジュンマクは女性だけのもの。
冷え性の私は、日本にもあればいいのに…といつも思ってる。
コリアタウンにはあるのかなあ？？
私の行きつけ（？）はカンナム（江南）にある
「ヨンドンハンジュンマク」（永東汗蒸幕）。
特に理由はないけど、昔、知り合いのお母さんが教えてくれた。
きれいだし、カンナム駅から近い。
最近は日本の芸能人もたくさん来てる。（サインがいっぱい貼ってある）
今回分かったのだけど電話すれば、ホテルまで車でピックアップしてくれる。
＊ハンジュンマクのしくみ 値段：基本料金Ｗ70000（約7000円）
１ まず裸になって、ガウンに着替える。
２ その後、麻袋をかぶって小さな入り口を通ると、中は巨大な石壁のドーム。
３ 強烈な遠赤外線で、異様なくらい汗がでる。
普通のサウナのように湿気でむせ返っているわけではないので、意外に快適。
人間と一緒に卵も一緒に蒸されている。韓国のおばちゃんはこの中で卵を食べていたりする。
４ ドームをでた後、横の部屋で仰向けになって少し休憩。
５ 人によっては３を何度か繰り返す。
６ シャワーを浴びた後、高麗人参風呂へはいる。
黒っぽいお湯と成分の入った白い泡で何となく肌に良さそうな感じ。
７ あかすりをしてもらう。
おばちゃんにいわれるがまま、仰向けになったり、横になったり。
痛いときはちゃんと言った方がいい。でないと後でひどい目に遭う。
８ ベビーローションやらミルクやらを全身に塗りたくられ、人間和え物になった気分。
顔にはキュウリパック。これは冷たくて気持ちいい。
９ 最後におばちゃんに髪を洗ってもらって終了。
別にすぐに帰らなくても、よい。かなり疲れるのでやすんでいったほうがよい。
ハンジュンマクの後は体も軽く、あったかでホント気持ちいい。
気持ちよーねられるし、お肌のつるつるも１週間くらい続く。
ハンジュンマクにいった日はお風呂に入ってはいけないのが鉄則
（韓国人談）
＊オプション 値段：各Ｗ10000～20000くらい
１ スック（ヨモギ蒸し）
スカート上のものを履き、ヨモギがいぶしてあるいすの上に座り、
下半身を煙で暖める。婦人病に効くらしい。お尻が熱い。
２ カッピング
背中を専用カップと空気抜きでカッピング。
カップが吸い付く感触が気持ちいい。悪い血が集まってあざになる。
肩こりなどがひどかったり、何か障害がある部分のあざはひどくなる。
２～３日で消えるけど、韓国旅行の後、温泉や海に行く予定がある人は やめた方が…
３ 砂袋
ハンジュンマクのドームで暖めた砂袋で全身を暖める。
重さと熱で、すっごく気持ちがいい。
熱いときはおばちゃんに言えば調節してもらえる。
私は肩と腰にしてもらった。
４ トルポッキ（産毛抜き）
おばちゃんが器用に絹糸で産毛を挟んで抜く。
でも、顔面にライトを当て、産毛を光らせながら抜くので
まぶしいし、痛い！
肌はつるつるになるけど、まぶしさと痛さが私にはつらかったのでした。
５ 石膏パック
その名の通り石膏で顔を固めるパック。
直接塗るのではなく、薄いガーゼ上のものを顔に張り付けてた。
石膏の重みと冷たさが何とも心地いい。
とった後の自分の顔の石膏型が何とも不思議な感じ。
全部やる必要はないけど、
興味があるなら１～２種類基本料金に付け足してやるといいよ。
© Rakuten Group, Inc.
