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東京在住、子持ちアラサーの広瀬です。 結婚して子どももいるけど、年を重ねても、女性として、ママとしてキラキラした生活を送りたいな～と思っています°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ここでは、気ままに書きたいと思います♡ ファッションや旅行、子育て、ペットなど好きなことについて書くので、興味を持っていただけた方とも繫がれたら嬉しいです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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2017.12.02
テーマ： 【美肌市場】 30才からの美肌(210)
カテゴリ： ファッション・美容✨
こんにちは
突然ですが、皆さんは日々の健康や美容のためにしていることってありますか？？？
ジムに通って定期的に運動しているよ！
食事は野菜中心
冬でも日焼け止めを塗ってしっかりUVケアをしているよ！
などなど
でも広瀬みたいに小さいお子さんがいるママはど～しても自分は後回しで、
お風呂上りにすぐ保湿するのなんて久しくできていないし
仕事、家事・育児で 毎日があっという間に終わってしまいます 。。
でも、そんな私でも日課にしていることがあります。
それは、
毎朝 白湯を飲 む こと！
これは二十歳から10年弱続けていることで、
①起きたらお湯を沸かして沸騰させる
②お気に入りのコップに入れてその間に洗顔メイク
③少し冷めたころに飲む
ということをずーーーーーっと行っています。
もうね、アラームが鳴ったら止める みたいな
食べたら歯磨きする みたいな
そんなごくごく当たり前の行動として続けてきました。
始めたきっかけは、
何もしなくても痩せる ということが出来なくなってきたこと
大学生になって初めての一人暮らしで不規則な食生活が続き、
肌や髪の毛がボロッボロになった こと
でもお金もない貧乏学生だったので、エステや美容室にも行けないし…
そんな自分でもできることがないかな？
って時に、芸能人やモデルが 美容の秘訣で白湯を飲んでます！
これなら私でもできる！と飲み始めたのがきっかけでした
嵐のファッションリーダー MJ も白湯をのんでいることは有名な話ですよね♪
まぁ、彼らは広瀬と違ってそれなりにいい水を飲んでいるのですが(;´･ω･)
人間の70％はお水でできています。
このお水が汚れていると循環が悪くなって代謝は落ちて痩せにくい体に成ったり、
お肌や髪の毛、爪がボロボロになったりと… いいことがない ですよね(´;ω;｀)
私はスーパーでも売っている安いお水でも続けることで、内側からの美容を意識しています
安くないと続けられないし、 美容は継続 って本当そうだな～って思います。
体って正直で、ちゃんと応えてくれます
忙しくて時間がなくてもできることから試してみませんか？
私もまだまだ勉強中なので、またおすすめの美容法とかあったら投稿したいと思います
ここまで読んでくださってありがとうございました
ちなみに、私はお水ってもっぱら通販で買っています！まとめ買いしたいけど重いので
最初はSEIYUのネットスーパーで頼んでいたんですけど、届くまで日数かかるし、
いつの間にかお水は送料かかるようになっていたので…(´;ω;｀)
楽天だと即日発送ですぐほしい！って時にも送ってくれるのでおススメですよ
こんにちは
突然ですが、皆さんは日々の健康や美容のためにしていることってありますか？？？
ジムに通って定期的に運動しているよ！
食事は野菜中心
冬でも日焼け止めを塗ってしっかりUVケアをしているよ！
などなど
でも広瀬みたいに小さいお子さんがいるママはど～しても自分は後回しで、
お風呂上りにすぐ保湿するのなんて久しくできていないし
仕事、家事・育児で 毎日があっという間に終わってしまいます 。。
でも、そんな私でも日課にしていることがあります。
それは、
毎朝 白湯を飲 む こと！
これは二十歳から10年弱続けていることで、
①起きたらお湯を沸かして沸騰させる
②お気に入りのコップに入れてその間に洗顔メイク
③少し冷めたころに飲む
ということをずーーーーーっと行っています。
もうね、アラームが鳴ったら止める みたいな
食べたら歯磨きする みたいな
そんなごくごく当たり前の行動として続けてきました。
始めたきっかけは、
何もしなくても痩せる ということが出来なくなってきたこと
大学生になって初めての一人暮らしで不規則な食生活が続き、
肌や髪の毛がボロッボロになった こと
でもお金もない貧乏学生だったので、エステや美容室にも行けないし…
そんな自分でもできることがないかな？
って時に、芸能人やモデルが 美容の秘訣で白湯を飲んでます！
これなら私でもできる！と飲み始めたのがきっかけでした
嵐のファッションリーダー MJ も白湯をのんでいることは有名な話ですよね♪
まぁ、彼らは広瀬と違ってそれなりにいい水を飲んでいるのですが(;´･ω･)
人間の70％はお水でできています。
このお水が汚れていると循環が悪くなって代謝は落ちて痩せにくい体に成ったり、
お肌や髪の毛、爪がボロボロになったりと… いいことがない ですよね(´;ω;｀)
私はスーパーでも売っている安いお水でも続けることで、内側からの美容を意識しています
安くないと続けられないし、 美容は継続 って本当そうだな～って思います。
体って正直で、ちゃんと応えてくれます
忙しくて時間がなくてもできることから試してみませんか？
私もまだまだ勉強中なので、またおすすめの美容法とかあったら投稿したいと思います
ここまで読んでくださってありがとうございました
ちなみに、私はお水ってもっぱら通販で買っています！まとめ買いしたいけど重いので
最初はSEIYUのネットスーパーで頼んでいたんですけど、届くまで日数かかるし、
いつの間にかお水は送料かかるようになっていたので…(´;ω;｀)
楽天だと即日発送ですぐほしい！って時にも送ってくれるのでおススメですよ
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