野菜ジュース！
いかにも身体に良さそうな色ですねぇ♪
ツルムラサキ、うちの庭にもあります！
ちょっとネットリしてるから、ツルリと喉ゴシがよくなるのかしら！？
ギックリ腰、つらいですよね、気をつけてくださいね。 (2012.07.17 10:33:32)
いかにも身体に良さそうな色ですねぇ♪
ツルムラサキ、うちの庭にもあります！
ちょっとネットリしてるから、ツルリと喉ゴシがよくなるのかしら！？
ギックリ腰、つらいですよね、気をつけてくださいね。 (2012.07.17 10:33:32)
2012.07.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
すっかりめっきりご無沙汰しております。
昨日から庭で蝉が鳴き始めました。
日差しも強く、蒸し暑く、いよいよ夏がやってきた～って感じですね。
我が家の野菜ジュース。
人参を入れると、このようなオドロオドロした色になります(^^;)
しかも粉砕状なのでドロッドロッで飲みにくい。
私が子供の頃から実家で母が作ってくれた野菜ジュースです。
遅くまで寝ていると、沈殿するしビタミンが壊れるからと、
枕元にまで持ってきて、寝起きにも関わらず、
実家では庭で採れたツル紫の葉も入っていて、
さらにそのドロドロ感が増して寝起きには辛いものでした。
・・でも結局、自分が母親になって、同じもの作って、
「ビタミンが壊れないうちに飲みなさい。」と、急かしてるなんて恐るべし食育。
飲みやすさくらいは次世代で改良していかなくては・・(^^;)
そうそう、先日、掃除中に机を移動させようと持ち上げたら・・・
グキッ・・というより、ふにゃあ・・っと腰が立たなくなってしまいました(><)
無理にでも頑張って動いていると、なんとか動けるようになってくるものの、
休憩にとしばらく横になると、今度は起き上がるのが辛くて、歩行も一苦労。
翌日、整形外科へ行ってきました。
「老化によって腰痛を引き起こしやすくなってますね。」
電気治療室のスタッフが、これまた小学生時代の同級生で、数十年ぶりのご対面。
彼女には、
「運動不足やねぇ」
と言われました。
ごもっともでございます(^^;)
普通に過ごせるようになりましたが、適度な運動を心がけなくてはいけない年齢だと再確認しました。
・・・涼しくなったら頑張ろっと(^^;)
昨日から庭で蝉が鳴き始めました。
日差しも強く、蒸し暑く、いよいよ夏がやってきた～って感じですね。
我が家の野菜ジュース。
人参を入れると、このようなオドロオドロした色になります(^^;)
しかも粉砕状なのでドロッドロッで飲みにくい。
私が子供の頃から実家で母が作ってくれた野菜ジュースです。
遅くまで寝ていると、沈殿するしビタミンが壊れるからと、
枕元にまで持ってきて、寝起きにも関わらず、
実家では庭で採れたツル紫の葉も入っていて、
さらにそのドロドロ感が増して寝起きには辛いものでした。
・・でも結局、自分が母親になって、同じもの作って、
「ビタミンが壊れないうちに飲みなさい。」と、急かしてるなんて恐るべし食育。
飲みやすさくらいは次世代で改良していかなくては・・(^^;)
そうそう、先日、掃除中に机を移動させようと持ち上げたら・・・
グキッ・・というより、ふにゃあ・・っと腰が立たなくなってしまいました(><)
無理にでも頑張って動いていると、なんとか動けるようになってくるものの、
休憩にとしばらく横になると、今度は起き上がるのが辛くて、歩行も一苦労。
翌日、整形外科へ行ってきました。
「老化によって腰痛を引き起こしやすくなってますね。」
電気治療室のスタッフが、これまた小学生時代の同級生で、数十年ぶりのご対面。
彼女には、
「運動不足やねぇ」
と言われました。
ごもっともでございます(^^;)
普通に過ごせるようになりましたが、適度な運動を心がけなくてはいけない年齢だと再確認しました。
・・・涼しくなったら頑張ろっと(^^;)
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Re:健康管理(07/17)
たぬにゃあ
さん
Re:健康管理(07/17)
MIAW
さん
大丈夫ですか？
私も4月にぎっくり腰をやり、そのあと坐骨神経痛になってしまったのです。今もリハビリに通ってます。（泣
不意にぐっと力を入れてしまったときなどダメなのです。たとえば、花粉症のときのクシャミとか…。
スイートタルトさんもクセにならないようにご用心してくださいね。 (2012.07.17 22:22:54)
私も4月にぎっくり腰をやり、そのあと坐骨神経痛になってしまったのです。今もリハビリに通ってます。（泣
不意にぐっと力を入れてしまったときなどダメなのです。たとえば、花粉症のときのクシャミとか…。
スイートタルトさんもクセにならないようにご用心してくださいね。 (2012.07.17 22:22:54)
Re[1]:健康管理(07/17)
スイートタルト
さん
たぬにゃあさん
-----
こんにちわ♪
ツルムラサキっておひたしにするとモロヘイヤみたいで食べやすいのですが、ドロドロと合体すると、結構ツライですね(^^;)
運動不足がたたってしまいました(><)
思ったより長引いたので年齢を感じてしまいました(^^;) (2012.07.19 16:31:58)
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こんにちわ♪
ツルムラサキっておひたしにするとモロヘイヤみたいで食べやすいのですが、ドロドロと合体すると、結構ツライですね(^^;)
運動不足がたたってしまいました(><)
思ったより長引いたので年齢を感じてしまいました(^^;) (2012.07.19 16:31:58)
Re[1]:健康管理(07/17)
スイートタルト
さん
MIAWさん
-----
ありがとうございます♪
確かに一度腰を痛めると、その後とても気を使いますね。
拾うときに手だけを伸ばして取るとか・・気にして腰を落とすようにしてます。
すでに次は何かしら悪化しそうな気がしますよ(^^;)
これまた腰痛体操でさえ面倒で、１日３回２種類２０回ずつなんて、出来ないんですよね(@@;) (2012.07.19 16:34:43)
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ありがとうございます♪
確かに一度腰を痛めると、その後とても気を使いますね。
拾うときに手だけを伸ばして取るとか・・気にして腰を落とすようにしてます。
すでに次は何かしら悪化しそうな気がしますよ(^^;)
これまた腰痛体操でさえ面倒で、１日３回２種類２０回ずつなんて、出来ないんですよね(@@;) (2012.07.19 16:34:43)
Re:健康管理(07/17)
pikamama☆
さん
すごい「野菜！」って感じのジュースだね。＾＾；
体に効きそう♪これは何を入れてるのかな？
私は腰椎と頚椎のヘルニア持ち。ぎっくりも３回やってるの。
でもそういえば４年ほど前にやってからは
ご無沙汰だわ。適度に運動してるからかしら？？
出来るだけ重いものは子供や旦那が持ってくれることになってるからそのおかげもあるのかも。
スイートタルトさんも気をつけてね！ (2012.07.19 22:03:14)
体に効きそう♪これは何を入れてるのかな？
私は腰椎と頚椎のヘルニア持ち。ぎっくりも３回やってるの。
でもそういえば４年ほど前にやってからは
ご無沙汰だわ。適度に運動してるからかしら？？
出来るだけ重いものは子供や旦那が持ってくれることになってるからそのおかげもあるのかも。
スイートタルトさんも気をつけてね！ (2012.07.19 22:03:14)
Re[1]:健康管理(07/17)
スイートタルト
さん
pikamama☆さん
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これは小松菜と人参とバナナとりんご。
蜂蜜を入れてるので味は飲みやすいんだけど、とにかくドロドロで(^^;)
うわ・・３回もやってたら気を使いますね～。
でも、テニスとか・・適度に動いてらっしゃるから、調子もいいのでしょうね♪
私の場合、まずは運動嫌いを克服せねば(><) (2012.07.20 18:49:56)
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これは小松菜と人参とバナナとりんご。
蜂蜜を入れてるので味は飲みやすいんだけど、とにかくドロドロで(^^;)
うわ・・３回もやってたら気を使いますね～。
でも、テニスとか・・適度に動いてらっしゃるから、調子もいいのでしょうね♪
私の場合、まずは運動嫌いを克服せねば(><) (2012.07.20 18:49:56)
Re:健康管理(07/17)
f_line21
さん
運動不足・・・耳の痛いお話しです（笑）
スポーツクラブも、幽霊会員になって早・・・何年？
これは、流行のグリーンスムージーではありませんか？
お母様、早かったですね～（笑）
このドリンクで一日をスタートさせれば、安心感がありますねー。
腰、くれぐれもお大切に。 (2012.07.25 20:22:27)
スポーツクラブも、幽霊会員になって早・・・何年？
これは、流行のグリーンスムージーではありませんか？
お母様、早かったですね～（笑）
このドリンクで一日をスタートさせれば、安心感がありますねー。
腰、くれぐれもお大切に。 (2012.07.25 20:22:27)
Re[1]:健康管理(07/17)
スイートタルト
さん
f_line21さん
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お返事遅くなりすみません(><)
夏休み入ってすぐ出かけた旅行から帰ってきました(^^)
幽霊会員・・私もそうなるのが目に見えているので、なかなか入会に踏み切れずにおります(^^;)
そうそう、最近はスムージーと言って雑誌でも取り上げられてますね！
そんなオシャレなイメージならもっと楽しんで飲めたかもしれませんが、私の中では「良薬は口にドロドロ」でした(^^;)
でも単純なもので、飲んだ後は健康気分でしたよ～(^m^) (2012.08.01 23:13:05)
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お返事遅くなりすみません(><)
夏休み入ってすぐ出かけた旅行から帰ってきました(^^)
幽霊会員・・私もそうなるのが目に見えているので、なかなか入会に踏み切れずにおります(^^;)
そうそう、最近はスムージーと言って雑誌でも取り上げられてますね！
そんなオシャレなイメージならもっと楽しんで飲めたかもしれませんが、私の中では「良薬は口にドロドロ」でした(^^;)
でも単純なもので、飲んだ後は健康気分でしたよ～(^m^) (2012.08.01 23:13:05)
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♪ 兼業主夫 料…
スパチュラ パパさん
てしごとだより minomino4324さん
小さなこと hanacoromoさん
＊～ミルクの無添加… ミルクパン工房さん
ｋａｎｏｎ’ｓ ｈｏ… 花暖☆彡さん
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