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melody*131

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melody*131 @ Re[1]:みるく　。さんへ -----♪ コメントありがとうございました …

みるく　。 @ そうそう　私の実家は埼玉の大宮です。　新年にあ…

みるく　。 @ Re:新年に思うこと。。。(01/04) 今年もよろしくおねがいしますー　お久…

melody*131 @ Re[1]:yokohama_2005さんへ -----♪ すっかり放置してました、ごめん…

yokohama_2005 @ Re:ワタシの夏休み。。(08/13) melodyさん、こんにちは。暑い日が続き…

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♪お花日記・・・気まぐれでゴメン♪

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May 11, 2013

この一年のこと。

カテゴリ： My feelings　・・・

≪先ずは体力作り≫

本格的にスポーツクラブに通って体組成計に乗るのも楽しい日々が過ぎました
体重の変化こそ無いんだけれど筋肉量的に多くなり
ＢＭＩも安定してるし
代謝もしやすい体になってきました

加えてゴルフレッスンにも行く努力をしました
仕事帰りにはインドアのシミュレー … [ 続きを読む >> ]

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