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今回はニンニクの美容効果と、ニンニクが苦手な人でも安心の臭わないおいしいニンニクをご紹介します。 ■おいしいニンニク5つ ニンニクを毎日食べれば、キレイになれること間違いなし! なるべく、化学調味料無添加のものを選ぶようにしましょう。臭いがほとんどないものも多く販売されているので、お出かけ前に食べても安心です。では、ごはんの友として、おいしくいただけるニンニクを5つご紹介します。 (1)梅かつおニンニク 梅とかつおの風味がきいていて、ニンニクの臭みを感じにくくておいしいです。ごはんによく合います。梅にはクエン酸やビタミンE、かつお節には良質のタンパク質やアミノ酸が含まれているので、さらなる美容効果が期待できそうです。 (2)薬膳ニンニク ニンニクと、キュウリ、クコの実、ショウガなどを一緒に漬けたもの。さっぱりした味付けで、臭いも気になりません。気軽に薬膳を取り入れられるのも、うれしいポイント。 (3)ニンニクキムチ ニンニクを使ったキムチは、ニンニクの茎も一緒に漬けたものがあります。茎には、ビタミンB1やビタミンA、C、Eが玉よりも豊富。上記のように、ニンニクはビタミンB1と一緒に摂るとアリチアミンに変わるので、茎と一緒に食べるのがベター。キムチ好きの方や、お酒を飲まれる方におすすめです。 (4)黒ニンニク 黒ニンニクとは、ニンニクを熟成させたもの。食感はドライフルーツのようにやや弾力があり、味もフルーティー。普通のニンニクよりも栄養価が高く、抗酸化作用も強いです。本格的にエイジングケアしたい方は、黒ニンニクを選びましょう。 (5)ニンニクサプリメント 「どんな味でもニンニクは無理!」という方は、サプリメントで摂取しましょう。ニンニクとプラスαのサプリメントが多く、卵黄やしそ油などが一緒になったものがあります。たくさん飲めば効果が高まるわけではないので、決められた摂取量をきちんと守りましょう。 いかがでしたか? ニンニクを毎日食べて、風邪の予防、疲労回復、老化防止をまとめて行っちゃいましょう。 (美レンジャーより)★★辛さ度(中辛)ニンニクキムチ、にんにくキムチ、にんにく、スタミナ満点金杏奈の手作りキム...価格:500円(税込、送料別)青森県産の黒にんにく『黒青森』(約1か月分)ぜひお試しください。初回限定で送料無料33%OFF...価格:1,980円(税込、送料込)【ポイント最大14倍】指定医薬部外品 滋養強壮剤 オキソアミジン ニンニク サプリメントVio...価格:3,978円(税込、送料別) 美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」
2013年02月15日
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最近ずいぶん冷えるようになりましたね。みなさん風邪などひかれていませんか? 寒いこの季節、風邪予防と美容のために積極的に摂取したいのが、ニンニク。実はニンニクには、驚くほど若返り効果があるのです。 ■ニンニクの驚くべき美容効果とは ニンニクには、アリシンという成分が含まれます。アリシンは活性酸素を除去してくれるので、エイジングケアをしたい方の強い味方です。ニンニクの活性酸素除去効果は、熟成黒ニンニクの方が強力です。 アリシンは、ビタミンB1と結合することで、アリチアミンという成分に変わります。このアリチアミンは、エネルギー代謝をよくするので、冷え症改善やダイエットのサポートにもよいのです。 また、疲労のもとである乳酸を除去するので、毎日がんばるみなさんの支えになってくれるでしょう。 ■加熱するとできるアホエンがすごい ニンニクを50~80℃に加熱することで、アホエンという成分ができます。このアホエンにまたうれしい効果が! アホエンは、免疫力アップ、コレステロールの低下、血液をさらさらにする効果があります。また、毛細血管を強くするので、体のすみずみに栄養が届くようになり、美肌やバストアップのサポートにもなります。 ただし、100℃を超えてしまうと、アホエンは壊れてしまうので注意が必要。アホエンを活用するには、刻んだり擦ったニンニクをオリーブオイルと一緒に入れ、湯せんにかけましょう。50~80℃で温め、ニンニクをこせば、アホエンドレッシングオイルの完成です。 (美レンジャーより) 次回は「おいしいニンニク5つ」をご紹介します。福袋/全国送料無料/36%OFF/梅まつり/梅祭り/紀州南高梅干し/梅かつおニンニク/大蒜/梅にんにく...価格:2,980円(税込、送料込)__ 美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」
2013年02月14日
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お湯を注ぐだけで手軽に食べられ、保存食にもなる日本発祥のカップラーメン。インスタントとは思えない味のよさで世界中のファンを魅了してきましたが、何といっても国内が一番バリエーション豊か。 というわけで、寒い時期にピッタリな“体がポカポカ温まるカップ麺”ベスト5を教えていただきました。 冷えに悩む女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ■1:サッポロ一番 塩麹を使ったまろやかラーメン 豆乳味(サンヨー食品)351 kcal 麹に塩と水を加えて発酵させた調味料“塩麹”を使用したカップ麺。 ごま油の香りが香ばしい! 塩こうじ【送料無料】サッポロ一番 塩麹を使ったまろやかうどん・ラーメン 12個入 お好み2ケ...価格:3,680円(税込、送料込) ■2:カップヌードル チーズクリームシチューヌードル(日清食品)398kcal お次は・・洋食が食べたい時はこれ! 全品送料無料!【送料無料】日清カップヌードルチーズクリームシチューヌードル82g×20食入※北...価格:3,330円(税込、送料込) ■3:サッポロ一番 きらめきの一杯 トマたまラーメン(サンヨー食品)334kcal スープパスタ風ラーメンですね! サンヨー食品 サッポロ一番 きらめきの一杯 トマたまラーメン 1ケース(12食入)価格:1,488円(税込、送料別) ■4:野菜盛り担担麺(ヤマダイ)406kcal ヘルシー野菜盛りシリーズの担担麺。 カプサイシンで免疫力もアップ! メイン具材にチンゲン菜!ゴマ風味のピリ辛スープ栄養成分表示(1食(100g)あたり)406kcal750...価格:1,305円(税込、送料別) ■5:チキンラーメン受験生応援カップ ぽっかぽかジンジャー風味(日清食品)278kcal 最後は先月に発売したばかりという注目の一品をご紹介。 生姜で風邪を吹き飛ばそう! ジンジャー風味の受験生応援カップ麺!!チキンラーメン受験生応援カップぽっかぽかジンジャー風...価格:3,570円(税込、送料別) いかがでしたか? 健康食材やトレンドを取り入れていて、「こんなにいろいろな種類があるの?」というくらいユニークなカップ麺たちばかりでした。期間限定の製品は早めにゲットしてくださいね。 (美レンジャーより) 美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」
2013年02月10日
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【雪印メグミルク ガセリ菌SP株+グルタミンヨーグルト】これは 宅配専用のものですが、実は私、これを飲み始めてまだ1年ほどですが、体調は良く、風邪も引いていません。 これまでも整腸作用に加え、内臓脂肪の軽減や抗炎症作用があることで知られていた乳酸菌・ガセリ菌SP株。さらに昨年12月、マウスによる実験でインフルエンザAウイルスへの感染予防効果が判明した、と研究する雪印メグミルクが発表した。 ガセリ菌SP株を経口投与したマウスは、ウイルス感染後の生存率は高く、肺組織のウイルス量と炎症を示す指標も低くなった。ウイルス感染で起こった肺の過剰な炎症状態が軽減化されることによって、マウスの致死率が低下している可能性が示唆された。 NEWSポストセブンよりこのヨーグルトは、長くとどまるガセリ菌SP株と、機能性アミノ酸グルタミンを配合した次世代ヨ...価格:1,780円(税込、送料別)善玉菌、ガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株を使用したプレーンヨーグルトです。消費者庁許可「特...価格:1,298円(税込、送料別) 美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」
2013年01月22日
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たまには と料理屋に出かけ、さあ今日は旨いもの食べるぞ、と気持ちも高揚していた そのときに、隣に座ってきた それなりの歳のお姉さん、それはもう たった今、振りかぶってきたのかと思うくらいの香水の匂い・・はじめの注文の品を済ませて とっとと店を出ました。。●香水をつけない場所 食事では食べ物の香りも楽しむため香りは控えめにします。直前につけ直さないで残り香程度にするか、つける場合は足元に軽くつけるようにしましょう。 また、お香を楽しむ香席や、お茶を楽しむお茶席は、香りを楽しむ場なので、それ以外の匂いはじゃまになります。香水は遠慮しましょう。 病院に行く場合も病人のことを考えて香りは控えます。また自分が診察を受ける場合も、周りの患者さんやお医者さんに考慮してつけないようにしましょう。 小林製薬 無香空間 350g価格:317円(税込、送料別) 美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」
2013年01月18日
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今年1月5日、築地市場で大間のクロマグロが、史上最高値の1億5540万円で落札されました。 このマグロを釣った大間の漁師には、いったい いくら入るのでしょうか?という疑問に、落札されたマグロの、落札価格のうちの 約8割が、そのマグロを釣った漁師の利益となる。 今回のマグロの場合、落札価格 1億5540万円×80%で、約1億2432万円が漁師の収入と推測。との、回答を見つけました。この金額、即金で もらっちゃたら、どうします。。 わたしはインドマグロ(南マグロ)も結構 好きです脂のたっぷりのった本まぐろ(黒マグロ)の極上大トロ(大とろ)部分です(180g)。【楽ギフ_のし】【楽...価格:4,280円(税込、送料別)高級まぐろ大トロ←黒マグロ (本マグロ)南マグロ(インドマグロ)→南まぐろ大トロ(200g)「口の中でとけます」厳選鮪をマグロ専門卸「小西水産」の目利きで!【...価格:3,223円(税込、送料別) 美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」
2013年01月06日
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食物繊維が豊富で見るからに健康にもいいとされるゴボウ。 日本人の食卓には欠かせない食材のひとつです。 が、このゴボウ、食用としているのは、実は日本と韓国だけ。 かつて中国から日本に伝わった際にも、食用としてではなく 「薬草」として持ち込まれたものだったんだそうです。 よっぽど日本人の口に合ったんでしょうね。 ちなみに、おいしいゴボウを選ぶには、 ・ヒゲ根が少ないもの ・ひびが入っていないもの ・太さが均一でまっすぐなもの がポイントらしいです。テレビや雑誌で話題!ごぼうの皮にはサポニンが豊富!美容・健康・ダイエットのサポートに牛蒡...価格:1,980円(税込、送料別)国産のごぼうをブレンド独自の製法で焙煎美味しいごぼう茶に仕上げています 美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」
2012年12月08日
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[シドニー 16日 ロイター] 豪州ニューサウスウェールズ州の養鶏場で高病原性の鳥インフルエンザの感染が見つかった問題について、当局者は16日、ニワトリ5万羽の処分によって封じ込められるとの見方を示した。 第一次産業省(DPI)によると、先週に「H7」型の鳥インフルの感染が見つかったのは、シドニーから北に約160キロ離れたメイトランドの養鶏場。同養鶏場で飼育されているニワトリは全て処分する方針だとしている。 「H7」型は鳥に対する病原性は高いが、1997年に初めて香港で見つかり、人間の死者も多く出している「H5N1」型とは別の種類。DPIの獣医局長イアン・ロス氏は、「H7」型ウイルスについて、鶏肉や鶏卵から人に感染するリスクはないとしている。 一方、日本の農林水産省は15日遅く、豪州産の鶏肉および鶏卵の輸入を禁止したことを明らかにした。日本は2011年に0.9トン、2010年に1.9トンの鶏肉を輸入している。 農林水産省は豪州当局に対し、鳥インフル感染のより詳細な情報の提供を求めている。 朝日新聞デジタル より鳥インフルエンザ、大丈夫?強力磁気パワーで鳥の飛来を防ぐ!バードキラーネオ 2本組価格:10,500円(税込、送料別) 美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」
2012年11月17日
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一昨日は我が家で「おうちご飯」缶ビールの肴に、いりこ(出汁ジャコ)の出がらしを天ぷらにしたものと、豆の天ぷら。質素というより・・・昨夜は小料理屋で、まずは、ビールで おでん店主は船を持っていて、魚は殆ど釣ってきますが風の強い日や、潮の悪い日は畑で野菜作りや山で じねんじょを掘ったりもしているとか。これだけ折らずに採るには、相当 深く掘らないと いけないとか・・じねんじょ(自然薯)の「とろろ汁」出汁で溶いて、粘りがさっぱりとして絶妙。後は酔っ払って、何か食べながら将棋をしたような・・帰りに転んで、今もアバラが痛いです。。おばか ;泣; 美容・けんこう・ダイエット★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ☆コスメ,ブランド,ファッション,フード.. ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」http://ameblo.jp/mytuki/つきさんin Ameblo
2011年11月27日
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昨夜は行き付けのすし屋さんで夕食をすませました。久しぶりに、揚げ出し豆腐を食べましたこれはまかない料理です納豆にじゃこ(シラス干)おくらをいれて混ぜたもの。私は好きですが・・・ネバネバ好きじゃないと辛いかも。。定番ですね、マグロの赤身、やや中トロの部分です。うにはネタケース越しに眺めただけです・・さっぱりと赤貝これは細めの太刀魚を串にくるくると巻きつけ、鰻のように焼いたもの。あっさり味の蒲焼風で、焼酎によく合います。焼酎ロックには やはり、コレが好きです! 【奄美】【黒糖焼酎】喜界島 25度/1800ml価格:1,760円(税込、送料別) 美容・けんこう・ダイエット★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ☆コスメ,ブランド,ファッション,フード.. ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」http://ameblo.jp/mytuki/つきさんin Ameblo
2011年11月22日
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昨夜は行きつけの料理屋で「どんこのてんぷら」を頂きました。どんこと言うのは この辺りでハゼのことです。ここの店には いけすがあって、いつも生きた魚を料理してくれます。 一匹ずつ串に刺して、串揚げ風の、てんぷらと言うよりはから揚げで さっぱりといけました。ただ、残念なことに老眼鏡を持ってなかった事と、酔っ払っていたこととでケータイで撮った、いけすの中の写真はとても見れない状態でしたし、料理の写真もひどいピンボケ・・・誠に申し訳御座いません。。 この人、近所のすし屋の大将。前に行ったとき、撮っていたものです。今夜は このすし屋でリベンジします(何のリベンジじゃ?)この店に持ち込みキープの黒糖焼酎「喜界島」 今、一番好みに合ってます。 美容・けんこう・ダイエット★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ☆コスメ,ブランド,ファッション,フード.. ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」http://ameblo.jp/mytuki/つきさんin Ameblo
2011年11月20日
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トマト収穫 第一号です。一番上の赤いヤツを一個だけ、ためし食いです。2日後、他のトマトに少し色が付いてきました。オクラも一個だけ食べちゃいました。もうひとつ花が付きました。 葉の下のほうに、枝豆の赤ちゃんが出来ました。 キュウリ第一号です。瑞々しくて、香りもよく、おいしくいただきました。 ↓ キュウリ第二号です。その2日後に食べごろサイズになりました。 ↓ 今のところ、次に食べられそうなのは、ありません。。。トマトの隣のプランターのダリア。去年は花ばっかりを作っていました。その球根から元気良く、打ち上げ花火のように開きました。一時品薄になっていた、桃屋の食べるラー油今頃見つけたので、何となく買っちゃいました。。お一人様一点限り話題の食べるラー油! そのまま食べる事もできる、旨さと食感を楽しむラー油...キュウリ用あさ漬け器5,250円以上で送料無料!【New あさ漬けサラダ角型漬物器※代引不可※】キュウリなど長いものを... 美容・けんこう・ダイエット★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ☆コスメ,ブランド,ファッション,フード.. ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」
2011年06月29日
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ベランダのプランターです。上下2枚の写真は繋がってるんです(微妙に食い違ってるけど・・)キュウリはこんなに伸びました。左側が枝豆で、右のがキュウリです。まだ植え替えて間もないころの枝豆の葉に、全長数ミリ程のナメクジがかなりいました。(怒)こいつで退治です。 ナメクジ・カタツムリ(マイマイ)用犬・猫に安心家庭園芸用殺虫剤 ナメトール 120g【ハイポネ...かわいいキュウリの赤ちゃんです。 でも、あまりの長雨と日照不足で、腐りかけた子もいます。 ミニトマトの葉に病変を見つけました。早速、これをシュッとしました。でも、あまりに酷いところはちぎりました(泣)ベニカマイルドスプレー 900mlオクラの葉っぱも害虫に食われて、かなりサイズダウンしました(悲)早めの対策を!!ベニカマイルドスプレー 900mlナメクジ・カタツムリ(マイマイ)用犬・猫に安心家庭園芸用殺虫剤 ナメトール 120g【ハイポネ...スーパー肥料!~甘くておいしい!大きな収穫が期待できる肥料~キュウリ・ナス・トマトの肥料 600g ~オク... 美容・けんこう・ダイエット★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ☆コスメ,ブランド,ファッション,フード.. ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策も ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」
2011年06月22日
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酒の肴にはピッタリのシシャモ。食用のシシャモって、子持ちシシャモ・・すなわちメスだけだと思っていましたらなんと、ちゃんと商品としてオスがあって、これがまたおいしいとか。早く食べてみたい! ■北海道産のししゃもです! シシャモ オス 30尾!! グレードは、かなり良いものです。 やっぱり本物のししゃもはおいしい! 美容・けんこう・ダイエット★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」 ☆コスメ,ブランド,ファッション,フード.. ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっと bi-ken.net」 インフルエンザ対策も☆ダイエット・美容・健康 ☆「美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」
2011年02月07日
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